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È il momento del mirtillo!

In questo periodo dell’anno i boschi di montagna, dalle Alpi agli Appennini, ci regalano i deliziosi mirtilli, benefici, salutari e dal tipico sapore asprigno.

Ricchi di vitamina A e C sono noti per essere un vero toccasana per gli occhi mentre in realtà possiedono molteplici virtù.

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Diuretici, antinfiammatori e antiossidanti, i mirtilli stimolano in maniera eccezionale la circolazione contrastando la sensazione di gonfiore e la formazione della cellulite.

Antibatterici, prevengono le infezioni urinarie e, sotto forma di estratto, sono un valido alleato contro le cistiti.

Proteggono inoltre il collagene dei tessuti, contrastano l’azione dannosa dei radicali liberi e vengono impiegati nei prodotti cosmetici specifici contro la couperose.

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Fatene scorpacciate, dunque, mangiandolo fresco o bevendone il succo fresco ottenuto con una centrifuga.

Da Solo Natura trovate un vasto assortimento di succhi di Mirtillo da agricoltura biologica ma anche di integratori naturali e deliziosi infusi: venite a trovarci, ancora un po’ di pazienza e poi sarà possibile acquistare tutti i nostri prodotti anche on line!

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.

Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

Fonte foto 1 www.huffingtonpost.it

Fonte foto 2 www.giardinaggio.net

Fonte foto 2 www.solonatura.bio

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Assorbenti addio, arriva la moon cup

La coppa mestruale è una coppetta in silicone che si indossa durante le mestruazioni per raccogliere il fluido mestruale senza assorbirlo, come avviene invece con assorbenti esterni e tamponi.

La coppa è:

  • sicura, in quanto realizzata in silicone 100% anallergico di alta qualità
  • una alternativa ecologica a tamponi e assorbenti esterni usa e getta che sono difficili da riciclare
  • economica, e riutilizzabile per 10 anni, ha un costo che si aggira intorno ai 30 euro
  • fantastica al mare e durante i viaggi, pratica da trasportare, occupa poco spazio in valigia
  • comodissima mentre si fa sport
  • facile da usare, basta imparare a riconoscere il momento giusto in cui va svuotata, che cambia da donna a donna ma anche nei diversi giorni del ciclo, in rete troverete tantissimi video come questo

 

Da Solo Natura, a fronte delle tante marche disponibili, abbiamo scelto per voi le coppette Mooncup, realizzate in Inghilterra “dalle donne per le donne”, distribuite in Italia da La Bottega della Luna, e disponibili in 2 diverse misure

  • Coppa A per le donne che hanno meno di 30 anni e non hanno mai partorito
  • Coppa B per le donne che hanno partorito o che hanno più di 30 anni

 

Venite a provare la coppa da Solo Natura: fidatevi, vi cambierà la vita!

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Cous cous, sano, veloce e adatto a tutta la famiglia!

Siete stanchi e avete poca voglia di cucinare?
Cercate un pranzo pratico e veloce da portare in spiaggia o su un sentiero per i più piccoli?
Avete mai pensato ad un cous cous precotto da agricoltura biologica che può essere preparato in pochi minuti e senza fornelli?

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Ingredienti per 4 persone

  • 200 gr. di cous cous precotto da agricoltura biologica
  • acqua fredda
  • olio extravergine di oliva da agricoltura biologica
  • sale q.b.

Per condire il cous cous

  • 200 gr. di pomodorini da agricoltura biologica
  • 1 cetriolo da agricoltura biologica
  • basilico da agricoltura biologica
  • olio extravergine di oliva da agricoltura biologica
  • sale

Preparazione

In un recipiente mettete il cous cous con un pizzico di sale, un cucchiaio di olio e dell’acqua fredda (quella che il cous cous riesce ad assorbire). Amalgamate il tutto e lasciate riposare per un quarto d’ora aggiungendo di tanto ancora un po’ di acqua se necessario.

A questo punto il vostro cous cous è pronto per essere condito  con i pomodorini e i cetrioli tagliati e sbucciati.

Questa è la ricetta base ma potete aggiungere al cous tutta la fantasia e gli ingredienti che volete: formaggio fresco, feta, tofu, carote o zucchine tagliate julienne, finocchi, sedano, peperoni e tutte le verdure crude che preferite!

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

Fonte foto 1 www.portalebenessere.com

Fonte foto 2 blog.giallozafferano.it

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E voi cosa mettete nel beauty case?

Avete preparato la valigia ma non riuscite ad organizzare i prodotti del beauty case?

Tutto vi sembra indispensabile ma non volete viaggiare portando con voi l’intera casa?

O addirittura, avete prenotato un biglietto aereo e quindi potete trasportare nel bagaglio a mano solo liquidi/creme fino a 100ml/100g senza superare il litro?

Provate a seguire i nostri consigli per un beauty case essenziale ma completo!

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Il segreto è scegliere prodotti multiuso che possano svolgere funzioni diverse come ad esempio:

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  • una crema idratante viso rigenerante alla Rosa Mosqueta come quella di Bioearth
  • un deodorante in cristallo di rocca, che non rientra nella categoria dei liquidi soggetti a restrizioni
  • shampoo, balsamo, bagnoschiuma in formato minitaglia, come quelli di L’Erbolario
  • i solari più adatti alla vostra pelle

Tutti questi prodotti sono disponibili a Roma da Solo Natura, e tra pochissimo sarà possibile acquistarli anche on line: nel frattempo continuate a seguirci e buone vacanze!

Fonte foto 1 www.viachesiva.it

Fonte foto 2 www.beautydea.it

Fonte foto 3 www.purobio.it