La pratica yoga e gli abiti The Spirit of OM®

La pratica dello yoga, è ormai assodato, comporta numerosi benefici a livello mentale e fisico.

Lo yoga, infatti, rinforza e allunga i muscoli, migliora l’agilità della schiena e riduce i sintomi del mal di schiena lombare cronico.

Pur non essendo una disciplina sportiva, poi, lo yoga può aiutare a perdere peso: come sempre, solo se abbinato ad una alimentazione sana, corretta ed equilibrata.

La respirazione profonda, infine, contribuisce a ridurre lo stress, alimenta la serenità ed allevia, in alcuni casi, anche la depressione.

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Per la vostra pratica yoga da SoloNatura abbiamo scelto una nuova linea di abbigliamento in cotone organico prodotta in Germania, The Spirit of OM®. 

Gli abiti The Spirit of OM®, infatti, utilizzando i colori suggeriti dal Feng Shui, aumentano il flusso di energia nel corpo e proteggono l’aura dalle influenze nocive. Neutralizzando le energie disarmoniche, inoltre, forniscono impulsi positivi per attivare il proprio potenziale e la propria creatività.

Non dimenticate poi che da SoloNatura potrete acquistare gli accessori indispensabili per la pratica: dai tappetini ai cuscini.

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Fonte foto SoloNatura

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Lunedi 10 Aprile: Check Up gratuito e analisi della Pelle del Viso con Cosval, prenotatevi!

Lunedi 10 Aprile regalatevi un check up gratuito della pelle del vostro viso con l’esperta Cosval!
È gratuito: dovete solo chiamarci in negozio per prenotare il vostro appuntamento allo 06 70491932!
La visagista Cosval effettuerà l’analisi della pelle del vostro viso con uno speciale macchinario al fine di misurare
- elasticità
- sebo
- grado di idratazione
Al termina dell’operazione vi suggerirà e consentirà di provare il prodotto più adatto a voi!
Che aspettate?
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LavGon, la Moda Etica a Roma

Lavgon nasce nel 2004 in Italia, grazie alla creatività di Michela Cittadino e le sue due figlie, Lavinia e Carlotta: oggi è un laboratorio tutto al femminile di moda etica, sartoria creativa e artigianale.

Tutti i capi di abbigliamento sono realizzati interamente in Italia, impiegando solo fibre naturali quali lana, seta, canapa e lino.

Il cotone è rigorosamente biologico (Lebenskleidung – Pauli) mentre i tessuti Africani vengono acquistati presso l’associazione Burkinabé Watinoma, sostenendo i suoi progetti fra Italia e Africa.

La linea di abbigliamento Lavgon, elegante ma anche informale, si rivolge a donne di tutte le età.

I patchwork, da sempre caratteristica distintiva del marchio, e tutti gli accessori (spille, manicotti, sciarpe, colli e pochettes) sono realizzati utilizzando resti di altri tagli in modo da eliminare al 100% lo spreco di materie prime.

I capi Lavgon, a Roma, sono in vendita da SoloNatura all’Esquilino, a pochi metri dalla fermata metro Manzoni.

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Fonte foto 1 www.lavgon.it

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Risi e bisi di Primavera

Risi e Bisi è una ricetta della tradizione veneta da preparare in Primavera quando i piselli freschi, soprattutto se da agricoltura biologica, sono teneri e deliziosi.

A metà tra minestra e risotto, Risi e Bisi verrà amato anche da bambine e bambini.

Ecco a voi la ricetta!

  • 250 gr Riso vialone nano
  • 800 gr Piselli freschi
  • 30 gr Burro da agricoltura biologica
  • 1 Cipolla da agricoltura biologica
  • Pepe e sale q.b.
  • Olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica q.b.
  • Prezzemolo 30 g
  • Brodo vegetale 
Dopo aver preparato un buon brodo vegetale, sgranate i piselli.
In una pentola, fate appassire  la cipolla finemente tritata nel burro o nell’olio, quindi aggiungete i piselli.
Aggiungete due mestoli di brodo vegetale e mescolate facendo cuocere per 5 minuti. Dopo aver portato ad ebollizione, unite il riso e fatelo cuocere mescolando spesso con un cucchiaio di legno.
A fine cottura la consistenza dovrà essere quella di una minestra, non troppo brodosa.
Aggiungete un po’ di prezzemolo tritato e servite il risi e bisi ben caldo!

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.

Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

Fonte foto 1 mediterraneanvegan.blogspot.it

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SoloNatura festeggia i suoi primi 20 anni: sconti eccezionali e grande festa eco bio

Il 1 Aprile 2017 SoloNatura compie 20 anni e, per l’occasione, organizza una grande festa eco bio!

Degustazioni gratuite di vini biologici e alimenti bio + SCONTI ECCEZIONALI SU TUTTA LA MERCE!
– sconto del 15% sui reparti erboristeria e cosmesi
– sconto del 10% sui reparti alimentazione e abbigliamento (incluse le nuovissime collezioni primavera estate).

In omaggio tantissimi campioncini di cosmetici eco e bio!

Chiedeteci maggiori informazioni in negozio, vi aspettiamo!

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Sangue di drago, resina rigenerante

Il sangue di drago è una resina che si ottiene da una pianta originaria del Sud America, il Croton lechleri.

Da sempre nota alle popolazioni del Perù e dell’Ecuador per le sue proprietà antisettiche e cicatrizzanti, è stata utilizzata tradizionalmente nei casi di tagli e ustioni.

Assunto per via interna, invece, l’estratto di sangue di drago (disponibile in compresse sul mercato) può essere impiegato per trattare infiammazioni intestinali e gastriti.

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Da SoloNatura abbiamo scelto per voi i prodotti della linea Skin Energy, a base di sangue di drago e formulati per rigenerare il corpo e la pelle.

La linea è composta da:

  • Skin Energy Madre, a base di resina pura estratta direttamente dalla corteccia dell’albero. Lenitivo per l’epidermide, facilita la cicatrizzazione e riduce il rischio di infezione. Disponibile nei formati da 10ml, 20ml e 60ml.drago 1

 

  • Oral Spray è uno spray orale protettivo a base di Sangue di Drago, Aloe, Bergamotto ed Elicriso, ad azione rinfrescante, disinfettante, purificante. Contrasta alterazioni, arrossamenti e fastidi.

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  • Lenimor è una pomata delicata a base di Sangue di Drago, Achillea, Elicriso, Ippocastano ed Amamelide., studiata per il trattamento dell’epidermide in presenza di sindrome emorroidaria. Rinfrescante e riepitelizzante dona un rapido sollievo ed aiuta a ridurre i tempi di trattamento.

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  • Skin Energy Plus, a base di Sangue di Drago, arricchito con estratto di Linfa di Copaiba, Calendula ed Iperico, è ideale per idratare, proteggere e  lenire l’epidermide in profondità. Disponibile nei formati da 10ml e 20ml.

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  • Genil Detergente Intimo, a base di Croton, Aloe, Pompelmo ed olio di Tea Tree, è un prodotto formulato per l’igiene intima quotidiana, che aiuta a mantenere intatto l’equilibrio fisiologico ed il pH delle mucose. Svolge un’azione detergente efficace e protettiva, ed è particolarmente indicato anche per pelli sensibili.

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  • Stomoskin Gel Gengivale a base di Sangue di Drago ed Aloe, decongestionante e disarrossante delle gengive, aiuta a mantenere intatto l’equilibrio fisiologico delle mucose.
  • Skin for skin, un gel a base di Croton l. ed estratto di Aloe da agricoltura biologica, è stato formulato per il trattamento di arrossamenti ed alterazioni della pelle. In grado di svolgere una profonda azione purificante e normalizzante per la pelle di viso e corpo, è particolarmente indicato per il trattamento delle pelli sensibili.

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  • Genil, gel intimo, prodotto con estratto di Sangue di Drago ed olio di Mandorla Dolce, è un valido aiuto naturale per il trattamento di arrossamenti e fenomeni di prurito locale. La sua profonda azione disarossante, normalizzante e calmante è in grado di contrastare gli stati di secchezza dei genitali esterni, donando un rapido sollievo.

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  • Skin Lab, gel labiale a base di Croton ed Aloe, è indicato per il trattamento della delicata zona labiale e perilabiale, in particolare modo in presenza di alterazioni, aggressioni esterne e degenerazioni epidermiche. Grazie alla sua azione normalizzante, purificante e riepitelizzante, è un’ottimo alleato nel trattamento di Herpes labiale e sintomi correlati – infiammazioni, irritazione e screpolature delle labbra.

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Fonte foto 1 www.gabitos.com

Fonte foto 2 www.chitatel.net

Fonte foto prodotti www.bebasrl.com

Sabato 1 Aprile vieni a festeggiare con noi i 20 anni di SoloNatura: potrai usufruire dello sconto del 15% sui reparti erboristeria/cosmesi  e dello sconto del 10% sui reparti alimentazione/abbigliamento.

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Le birre biologiche di Riedenburger

La birreria Riedenburger, situata a nord di Monaco, è di proprietà della famiglia Krieger dal 1866.

Dal 1994 realizza esclusivamente birre biologiche, utilizzando anche cereali come il farro.

Grazie alla collaborazione avviata nel 1997 con l’Abbazia Benedettina di Plankstetten, la birreria produce anche la linea Plankstetten, impiegando cereali provenienti dai terreni a coltivazione biologica del convento.

Tutte le birre non sono filtrate per garantire la presenza delle preziose fibre alimentari, vitamine, minerali, polifenoli e tannoidi naturali esistenti nel malto e nel luppolo.

Tutte le birre Riedenburger si caratterizzano per un particolare sapore ed una elevata corposità.

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Tradizione e responsabilità ambientale sono i principi di Riedenburger nella produzione delle sue birre biologiche al 100%.

Da Solo Natura potete acquistare numerose birre prodotte da questo antico birrificio:

  • La Emmer, cruda e non filtrata, prodotta utilizzando una ricetta medievale che prevede una miscela di malto di cereali: farro, orzo e frumento.
  • La Pilsner,  leggera ed elegante, con un retrogusto leggermente fruttato.
  • La Tradition Weizen,  scura con lievito, non filtrata e non pastorizzata, dal gusto moderatamente amaro.
  • La Dinkel Farro, fresca e profumata, realizzata con l’impiego del farro, antico cereale.
  • La rossa 5 Korn, prodotta con cinque cereali diversi, corposa e aromatica.

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Ci trovate da SoloNatura, a Roma, con un vastissimo reparto di generi alimentari biologici, cosmesi eco bio e abbigliamento etico.

 

Sabato 1 Aprile vieni a festeggiare con noi i 20 anni di SoloNatura: potrai usufruire dello sconto del 15% sui reparti erboristeria/cosmesi  e dello sconto del 10% sui reparti alimentazione/abbigliamento.

Fonte foto 1 citymapsicilia.it

 

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Miglio e spinaci: bontà senza glutine

Quella che vi proponiamo oggi è una facilissima ricetta primaverile, senza glutine e adatta anche per le più piccole/i.

Il miglio, poi, è un cereale leggero ma energizzante e ricostituente!

Ingredienti per 4 persone

  • 200 gr. miglio da agricoltura biologica
  • 200 gr. spinaci da agricoltura biologica
  • 1 cipolla da agricoltura biologica
  • olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica
  •  sale qb

Lavate e cuocete il miglio in acqua salata per 15 minuti.

Sal­tate in padella, con dell’olio evo, le cipolle tagliate in maniera sottile e gli spinaci freschi ben puliti.
Per completare la cottura a fuoco lento, aggiungete una tazza di acqua calda, un pizzico di sale e lasciate sul fuoco per una decina di minuti.

(Se volete proporre la pappa a bambine/i che non amano “vedere” le verdure potete frullare gli spinaci, una volta cotti, prima di aggiungervi il miglio.)

Me­scolate il tutto al miglio cotto, rimet­tendo sul fuoco solo un attimo.
Prima di portare in tavola, se preferite, con­dite con un filo d’olio evo a crudo.

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.

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Fonte foto 1 thescottishtomato.blogspot.it

Uova biologiche CoccoBio

Le uova biologiche Cocco Bio vengono prodotte da galline allevate nell’azienda di Nettuno (Roma).

Le galline sono allevate con il metodo biologico, cioè a terra nel capannone con la possibilità di uscire all’aperto e sull’erba durante la giornata.

Le galline vengono alimentate tutti i giorni con cereali e vegetali da agricoltura biologica certificata, quali mais, soia, erba medica, etc.

Le uova CoccoBio vengono prodotte, confezionate e consegnate al punto vendita nel giro di poche ore.

Cocco Bio è garantito perché viene sottoposto ai continui controlli igienico-sanitari da laboratori di analisi pubblici e privati.

Cocco Bio è locale, è biologico, è buono, è fresco, è garantito.

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Gnocchi di fagioli

I fagioli cannellini, alleati dell’organismo contro il colesterolo, sono in grado di fornire il giusto apporto a fronte di un basso contenuto lipidicoDiuretici, ricchi di fibre e sali minerali, con il loro sapore dolce sono graditi anche ai più piccoli e possono essere utilizzati non solo nelle zuppe tradizionali ma anche nella originale variante di gnocchi che vi proponiamo oggi.

Ingredienti:

  • Fagioli cannellini 500 gr pesati lessati da agricoltura biologica
  • Farina integrale q.b (80 gr circa+ quella per la spianatoia) da agricoltura biologica
  • Timo q.b
  • Maggiorana q.b
  • Olio e.v.o da agricoltura biologica
  • Sale qb

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Preparazione:

(In questa ricetta, in base alla vostra disponibilità di tempo, potete scegliere se impiegare borlotti già cotti, in lattina o barattolo, o piuttosto fagioli secchi, da lasciare a bagno per 12 h per poi cuocerli in acqua salata)

Frullate con il mixer ad immersione i fagioli cannellini già cotti. Preparate un impasto mescolando la farina, la crema di fagioli e un pizzico di sale. Formate con la pasta dei rotolini che taglierete come gli gnocchi di patate.

Lessateli in acqua bollente salata e toglieteli quando vengono a galla.
Versateli in una padella, dove avrete fatto rosolare il timo e la maggiorana con 3 cucchiai di olio e.v.o. Saltateli aggiungendo un poco della loro acqua di cottura. Buon appetito!

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

Fonte foto 1 pinkopanino.blogspot.it

Fonte foto 2 www.isoladegliantichisapori.it