autunno cura di se

Autunno: è ora di cambiare

Settembre è il mese di ri-partenza dopo la pausa estiva: quello in cui si torna alla quotidianità mentre si cerca di riorganizzarsi ma anche di rinnovarsi, magari cambiando look. Un periodo particolare in cui è necessario coccolarsi e prendersi cura di sé, a partire dalla pelle, stressata dal sole accumulato durante l’estate, ai capelli, che spesso, sciupati o sbiaditi, necessitano di un nuovo taglio e/o un nuovo colore.

Come restituire tono e luminosità alla pelle quando l’abbronzatura svanisce?

  • Per eliminare le cellule morte dalla pelle del corpo, scegliete lo scrub che più si adatta a voi da usare una volta a settimana.
  • Per la pelle più delicata del viso, invece, potete pensare ad un peeling rigenerante che prepari l’epidermide a trattamenti super idratanti, come sieri e creme a base di burro di karitè o olio di argan in grado di ristabilire la naturale elasticità della pelle.

E i capelli?

Se non riuscite a concedervi un pomeriggio dal parrucchiere, invece, vi suggeriamo alcuni rimedi casalinghi:

Non dimenticate mai che per avere un aspetto luminoso sono indispensabili una alimentazione equilibrata, uno stile di vita sano e tanta, tantissima acqua da bere ogni giorno.

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

Passate a trovarci!

Fonte foto 1 www.1zoom.me

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Carpaccio di zucchine e parmigiano

Una ricetta facilissima, uno squisito carpaccio di zucchine che può essere impiegato come antipasto o come contorno!

Ingredienti:

Preparazione:

Lavate e asciugate le zucchine, poi tagliatele con un pelapatate nel senso della lunghezza, ottenendo tante fettine sottili. In una ciotolina preparate una emulsione mescolando sale, olio e limone. In un piatto da portata fate uno strato di zucchine, spennellate la superficie con l’emulsione e fate ancora uno strato di zucchine, spennellate di nuovo e procedete cosi fino a terminare le verdure. Cospargete l’ultimo strato con le scaglie di parmigiano. Lasciate marinare per circa tre ore in frigo prima di servire.

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Fonte foto 1 www.ricettealvolo.it

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Disintossicarsi con l’arrivo dell’Autunno

Il cambio di stagione, la diminuzione della luce e l’abbassamento delle temperature segnano l’arrivo dell’Autunno.

In questa fase di cambiamento, è consigliabile prestare particolare attenzione ai processi di disintossicazione dell’ intestino, l’organo più importante per le difese immunitarie dell’organismo.

Se volete eliminare le tossine, rigenerarvi e prepararvi ad affrontare il periodo autunnale, depurate l’organismo con una bella tisana  e cercate di limitare il consumo di cibi ricchi di grassi animali, come i dolci o i salumi, le fritture e l’alcool.

Aggiungete alla vostra dieta anche il succo di Aloe Vera, ideale in questo momento dell’anno, poiché funge da regolatore dell’intestino, rafforza le difese immunitarie e previene la stitichezza, essendo ricco di enzimi, vitamine, minerali e aminoacidi. 

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 Fonte foto 1 www.forevernaturalwellness.com

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Le diverse varietà di riso biologico

Questa settimana il riso biologico di KI è scontato del 15% da SoloNatura, potrete scegliere tra:

  • Riso KI integrale balilla 1 kg: chiamato Originario, perché deriva per selezione dalla varietà di riso anticamente coltivata in Italia (e fino ad un secolo fa, l’unica). È un riso dai chicchi piccoli e tondeggianti, con un alto potere di assorbimento e di crescita in cottura: il più adatto per le minestre ma ottimo anche nei dolci.
  • Riso KI ribe integrale 1 kg: particolarmente ricco di fibre, con un elevato indice di sazietà.È indicato anche nella dieta di chi voglia perdere peso, controllare la glicemia o adottare un regime disintossicante.
  • Riso KI parboiled lungo 1 kg: un riso integrale che, dopo essere stato lasciato immerso in acqua per uno o due giorni, viene trattato con vapore per aumentarne l’umidità e poi essiccato. Questo trattamento favorisce la conservazione dei micronutrienti del riso anche durante cotture prolungate.
  • Riso KI venere integrale gr 500: si differenzia dalla altre varietà non solo per il colore scuro e l’aroma profumato ma anche per il contenuto di ferro quattro volte superiore al riso comune ed il doppio di selenio, utile per migliorare le difese immunitarie e per ritardare l’invecchiamento. Il nome deriva dall’ipotesi che questo riso abbia proprietà afrodisiache.

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Fonte foto 1 http://www.lifegate.it

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ALOE NATIVA GEL + ACIDO IALURONICO

Questo morbido gel di Aloe, con l’aggiunta di Acido Ialuronico, è pensato per calmare e lenire la pelle secca, scottata, irritata.
Privo di Parabeni,  favorisce il naturale ripristino della barriera cutanea e  forma un sottile film protettivo.

Utile in caso di:

    • scottature ed eritemi solari
    • punture di insetto
    • irritazioni causate da depilazione o rasatura
    • screpolature da vento e freddo

E’ un dispositivo medico classificato e prodotto in ottemperanza alla prescrizioni della direttiva 93/42/CEE.

Dal 18 al 23 Settembre, a Roma, lo trovate in offerta da SoloNatura con lo sconto del 20%.

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Dispositivi medici e scontrino parlante da SoloNatura

Sapevate che anche da SoloNatura potete acquistare dispositivi medici e, attraverso lo scontrino parlante, recuperare nella dichiarazione dei redditi parte delle spese sanitarie sostenute?

Non rinunciate alle detrazioni fiscali e presentate il vostro codice fiscale alla cassa prima di richiedere lo scontrino!

Lo scontrino parlante, infatti, contiene il codice fiscale del contribuente, e consente la detrazione relativa anche in caso di farmaci omeopatici e medicinali fitoterapici.

Tutti i dispositivi medici di SoloNatura sono contraddistinti, a scaffale, da un bollino rosso o viola!

Alcuni esempi:

  • Artiflex Traumi Spray Nutriva
  • Bioanacid Capsule Aboca
  • Colilen Capule Aboca
  • Epid Barriera Spray Orale No Alcool Specchiasol
  • Fiale Monouso Aereosol Gse Junior Prodeco Pharma
  • Fiale Monouso Aereosol Gse Adulti Prodeco Pharma
  • Fitomagra Libramed Aboca
  • Fitostill Plus Gocce Mono Aboca
  • Free Clean Orecchie Farmaderbe
  • Golamir Spry Planta Medica
  • Gel Aloe Nativa Con Acido Ialuronico Pharmalife
  • Grintuss Sciroppo Adulti Aboca
  • Grintuss Sciroppo Bambini Aboca
  • Golamir Spry Planta Medica
  • Lavande Intimo Gse Podeco Pharma
  • Lenodiar Adulti Capsuleaboca
  • Rinosol Spray Planta Medica
  • No Dol Cerotti Esi
  • No Dol Gel Artiglio Esi
  • No Dol Crema Esi
  • No Dol Trauma Gel Esi
  • Spray Oral Gse Prodeco Pharma
  • Free Nasal Gse Prodeco Pharma
  • Repair Acid Rapid Prodeco Pharma
  • Lenodiar Pediatric Bustine Aboca
  • May Day Bustine Zuccari
  • Oroben Aftagen Collutorio Planta Medica
  • Oroben Aftagen Gel Orale Planta Medica
  • Propolgemma Compresse Orosolubili Bambini Aboca
  • Provuli Gse Prodeco Pharma

Vi aspettiamo in Via Emanuele Filiberto, 128 a Roma!

 

Fonte foto 1 it.blastingnews.com

olio e insalata

L’olio extravergine di oliva biologico Terraliva: tutto il sapore della Sicilia

terraliva CHERUBINO

Lolio DOP dei Monti Iblei da Agricoltura Biologica di Terraliva, vincitore dei maggiori concorsi Nazionali ed internazionali, quali, il Vinitaly Sol, il Cibus e altri, è menzionato in tutte le guide specializzate con i più alti punteggi.

Alimento basico della dieta mediterranea, perfetto per condire insalate, insaporire i vari alimenti, conservare le verdure in barattolo, l’olio extravergine di oliva si distingue in cucina dagli altri oli anche perché resiste alle alte temperature della frittura senza deteriorarsi.

Lolio DOP Cherubino BIO Terraliva  si distingue per il gusto fruttato, intenso, armonico ed equilibrato con una giusta armonia tra amaro e piccante.

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Fonte foto 1 www.ilfattoalimentare.it

Fonte foto 2 SoloNatura

Fresh And Clean

Bio crema fluida corpo Lepo, in offerta -20%

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Questa morbida crema corpo Lepo Line è formulata con ingredienti naturali e biologici, quali olio di oliva, burro di cupuaçu, burro di karitè e olio di mandorle dolci.

Previene secchezza e arrossamenti, regalando alla pelle idratazione e morbidezza.

Vegan e nickel tested.

Questa settimana in offerta da SoloNatura con lo sconto del 20%.

Fonte foto 1 www.starbene.it

Fonte foto 2 SoloNatura

Il pane bio di Gabriele Bonci arriva da SoloNatura!

Da questa settimana, ogni martedì e venerdì, potrete trovare da SoloNatura

il pane e la pizza del Panificio Bonci!

Venite ad assaggiarlo Venerdì 15 Settembre!

Il Panificio Bonci nel quartiere Prati impiega esclusivamente farine biologiche macinate a pietra, lievitazione naturale e ingredienti del territorio: il suo fondatore, Gabriele Bonci, scoperto da Antonella Clerici ne “La prova del cuoco”, ama sperimentare senza mai rinunciare ad ingredienti di primissima qualità.

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Da SoloNatura troverete disponibili diversi pani da taglio e pizza:

  • Baguette (Prima Pietra) Pezzatura tipica : 370g
  • Pane bianco Confezione 300g
  • Pane tipo sciapo Confezione 300g
  • Pane tipo Lariano Confezione 300g
  • Pane di grano duro Confezione 300g
  • Pane integrale di grano tenero Confezione 300g
  • Pane multicereali Confezione 300g
  • Pane di segale integrale Confezione 600g
  • Pane di farro Confezione 300g
  • Pane di Kamut Confezione 300g
  • Pane “Millesemi” Confezione 300g
  • Pane Senatore Cappelli Confezione 400g
  • Pane Sciapo Integrale Confezione 350g
  • Pane Tumminia Confezione 300g
  • Pane Senza Lievito a Fermentazione Spontanea Confezione 400g
  • Pane Perciasacchi Confezione 300g
  • Pane Farro e Chia Confezione 300g
  • Medaglioni grandi Confezione 2 pezzi
  • Ciriole Integrali Confezione 2 pezzi
  • Pizza bianca Confezione 250g
  • Pizza rossa Confezione 250g
  • Pizzette bianche (conf da 5×40 = 200gr)
  • Pizzette rosse (conf da 5×40 = 200gr)

Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari. Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

Fonte foto 1 e 2 www.bonci.it