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Golden Milk, Ghee e Ojas di Aequanime, le nuove formule yogiche energizzanti

Golden Milk, Ojas e Golden Ghee sono le nuove formule yogiche energizzanti di Aequanime, da oggi disponibili da SoloNatura.

Il Golden Milk deve il nome al colore dorato ma soprattutto alle preziose qualità della ricetta originale Ayurvedica, che ne fanno una panacea per la salute. È una fonte d’energia per la piena efficienza fisica, un concentrato di sostanze naturali ad ampia azione. Tra gli ingredienti principali: la Curcuma, il Ghee (burro chiarificato ricco di grassi insaturi e antiossidanti fenolici – le più forti sostanze antietà – usato nella medicina Ayurvedica per trattare pelle, sistema riproduttivo, apparato gastro-intestinale, efficienza ossea e cerebrale, elasticità dei tessuti connettivi e nervosi) e il Miele, di provata efficacia contro disturbi digestivi e da raffreddamento, regolatore di intestino e organi emuntori, formidabile agente di ringiovanimento complessivo. Golden Milk è un perfetto coadiuvante per il recupero dell’efficienza fisica in generale e dell’apparato muscolo-scheletrico in particolare. Nella pratica yoga, consigliato per “sciogliere” le giunture e migliorarne la flessibilità; nei casi di artrosi, contrasta i depositi di calcio che deformano l’articolazione e limitano il movimento.

Ojas, in medicina Ayurvedica è il nome dell’energia vitale, che per gli uomini rappresenta il vigore virile. Come essenza dei nutrienti biologici che secondo l’Ayurveda danno energia a tutto il corpo (nei testi antichi, il nome indica sia il liquido cerebro-spinale sia lo sperma), Ojas  è un ricostituente intensivo delle energie profonde in periodi di intensa attività fisica (sportiva, sessuale), surmenage, indebolimento per carenze nutritive e non solo. La ricetta contiene, fra l’altro, il Sesamo Nero, il Gheee il Miele, vero superfood energetico di immediata fruibilità biologica. Ojas ha effetti protettivi sui sistemi immunitario e riproduttivo, in particolare, corrobora la funzionalità sessuale maschile e migliora la qualità dello sperma. Per le donne, è un prezioso ricostituente generale che potenzia il sistema immunitario.

Golden Ghee, burro cotto, privato dell’acqua e della componente proteica, aiuta a mantenere un benessere ottimale nella dieta quotidiana.
Viene usato anche per curare i disturbi nella funzione nervosa e nelle condizioni infiammatorie, ma migliora anche la memoria, l’intelligenza e la digestione.
Applicato esternamente è nutriente per la pelle, lenitivo per gli occhi e facilita la guarigione delle ferite.
Nell’Ayurveda, il ghee viene usato per la rivitalizzazione generale, per la vitalità sessuale e per la costruzione di tessuto nervoso e cerebrale. Dalla scienza moderna sappiamo che il burro chiarificato è ricco di vitamine A, D, K, E, e in antiossidanti fenolici, che sono associati con anti-invecchiamento, riduzione delle malattie cardiovascolari e vitalità generale.

Lunedi 13 Maggio dalle 17 alle 20 da SoloNatura, a Roma, potrete incontrare una esperta del percorso Aequanime, Ardas Kaur, e provare gratuitamente il nuovo Golden Ghee, oltre al Golden Milk e Ojas.

Ardas Kaur è esperta di Ayurveda e del percorso Aequanime, insegnante yoga e floriterapeuta.

Vi aspettiamo!

Fonte foto 1 www.aequanime.com

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Scrub al sale rosa fatto in casa

Stai cercando una ricetta semplice ed economica per rivitalizzare la tua pelle attraverso uno scrub fai da te?

Prova questo scrub al sale rosa e approfitta dell’offerta di SoloNatura: il sale rosa di Finestra Sul Cielo è scontato del 15% fino al 30 settembre 2019!

Di cosa hai bisogno:

 Come fare:

Mescola in una ciotola di vetro 4 cucchiai di sale rosa grosso e 1 cucchiaio di sale rosa fino. Aggiungi 5 cucchiai di olio di mandorle e 10 gocce di olio essenziale di rosa. Miscela tutto per qualche minuto.

Poi prendi un cucchiaio, o una manciata, abbondante di scrub e massaggia le gambe con delicate frizioni circolari. Utilizza lo stesso procedimento sui glutei,  sulle braccia e sull’addome.

Sciacqua con acqua tiepida e massaggia la pelle umida con l’olio di mandorle elasticizzante e nutriente.

 

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Fonte foto 1 blog.wildernessfamilynaturals.com

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Aprile, voglia di asparagi

Gli asparagi (Asparagus officinalis) sono un alimento tipico della Primavera disponibili in diverse varietà:

  • i bianchi (come quelli di Bassano e del Nord Europa) coltivati nascosti da fonti di luce.
  • i verdi, che nascono all’aperto e sono diffusi nell’area mediterranea.
  • i violetti, dal retrogusto amarognolo

Ipocalorici, sono ricchi di nutrienti, vitamine (A,C,E e K), fibre e cromo, un oligo-elemento che migliora la circolazione sanguigna.

Possiedono un elevato contenuto di glutatione, una sostanza costituita da 3 amminoacidi che è un potente depurativo e disintossicante.

Si caratterizzano per una notevole capacità antiossidante attraverso la quale contrastano i radicali liberi che danneggiano le cellule provocandone l’invecchiamento.

Sono un’ottima fonte di acido folico, che stimola lo sviluppo delle cellule nervose e delle funzioni cognitive, per questo ben si adattano alla dieta delle future mamme.

Sono infine un ottimo diuretico naturale e in un compendio arabo del XV secolo dedicato all’arte amatoria se ne illustrano addirittura le spiccate proprietà afrodisiache.

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Si possono gustare nelle ricette più svariate, dagli antipasti ai contorni (frittate, torte salate), fino ai primi piatti (con riso e pasta).

Possono essere consumati crudi, tagliati a rondelle belle insalate oppure semplicemente cotti al vapore.

Come sempre vi consigliamo di consumare verdure fresche provenienti da agricoltura biologica e di cuocerle per tempi brevi al fine di preservarne intatte le proprietà nutritive.

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Fonte foto 1 www.paroledigusto.com

Fonte foto 2 www.leitv.it

risotto asparagi

Risotto asparagi e zafferano

Oggi vi proponiamo un risotto vegan, gustoso e profumato, che contiene i colori luminosi della Primavera: il risotto di asparagi e zafferano!

Ingredienti

  • 300 grammi di riso carnaroli da agricoltura biologica
  • 20 asparagi da agricoltura biologica
  • 1 bustina di zafferano da agricoltura biologica
  • 1 cipolla tritata da agricoltura biologica
  • 1 litro di brodo vegetale da agricoltura biologica
  • olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica

Preparazione

Lavate gli asparagi e tenete le parti più morbide dei gambi e le punte.
Tagliate le punte e riducete il resto a rondelle.
In una casseruola con poco olio fate stufare, per una decina di minuti, la cipolla tritata e le rondelle, aggiungendo se necessario un poco di brodo vegetale.
Unite poi il riso, unendo un mestolo per volta di brodo bollente e mescolando.
Dopo una decina di minuti di cottura del risotto aggiungete lo zafferano e, a cottura quasi ultimata, unite le punte di asparago, continuando a mescolare. Aggiustate di sale e pepe e servite.

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Fonte foto 1 blog.giallozafferano.it/

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Il Sale Rosa dell’Himalaya: offerta -15% fino al 30 settembre 2019

Il sale rosa, estratto alle pendici dell’Himalaya, si è formato migliaia di anni fa in una zona oggi montuosa del Nepal ma occupata nell’antichità da un immenso oceano.

Quando le montagne si sono sollevate, il sale è rimasto intrappolato sulla terraferma ed è giunto fino a noi assolutamente puro e privo di sostanze inquinanti e tossine.

Ricchissimo di minerali e di ben 84 oligoelementi -come calcio, magnesio e potassio- deve il suo colore rosato al ferro contenuto e al fatto di non essere sottoposto ad alcun processo sbiancante.

Il sale dell’Himalaya, infatti, è incontaminato, e non viene in alcun modo trattato  o sottoposto a processi di depurazione chimica.

Ma vediamo insieme quali sono i suoi principali benefici:

  • Regola i livelli dell’acqua presenti nell’organismo umano, limitando processi di ritenzione idrica e di ipertensione.
  • Permette un migliore assorbimento degli elementi nutritivi contenuti nel cibo da parte dell’ l’intestino.
  • Previene e riduce l’insorgenza di crampi, essendo ricchissimo di magnesio.
  • Facilita il sonno

Il Sale dell’Himalaya, dunque, rappresenta un condimento eccezionale e può essere utilizzato per condire tutti i tipi di piatti, dalle insalate alle zuppe. Da Solo Natura lo trovate disponibile nell’elegante macina sale, già pronto da portare in tavola.

Il sale rosa di Finestra sul Cielo, grosso o fino in confezioni da 1 kg, costa il 15% in meno da SoloNatura fino al 30 Settembre 2019.

Oltreché in cucina, risulta eccellente se impiegato in cure di bellezza -come scrub corpo, peeling, massaggi- ma anche, disciolto in acqua come disinfettante del cavo orale o dei seni nasali.

Questo sale viene utilizzato anche per la realizzazione delle famose Lampade, impiegate per purificare l’aria e compensarne l’elettrostaticità.

lampade sale

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Fonte foto 1 www.ilfattoalimentare.it

Fonte foto 2 www.enbuenasmanos.com

Fonte foto 3 www.spaaldia.com

Fonte foto 4 www.auraesoterica.com

solari vegan najtu

È arrivata la nuova linea di solari Najtù Bio & Vegan

In vista dell’Estate, sono arrivati da SoloNatura i nuovissimi solari  Najtù Bio & Vegan!

Tutti i prodotti della Linea sono certificati ICEA VEGAN e proteggono la pelle da irritazioni, scottature e disidratazione. Idratanti, lenitivi ed elasticizzanti, i solari Najtù sono a base di

  • Amido di Riso (Oryza sativa Starch), rinfrescante, protettivo ed idratante
  • Beta-Carotene (Carotene)
  • Glicerina Vegetale
  • Olio di Argan (Argania spinosa oil), efficace contro l’invecchiamento, promuove la produzione di collagene e quindi aiuta a prevenire la formazione delle rughe.
  • Olio di Karanja (Pongania glabra seed oil), efficace nell’assorbire i raggi solari sia nello spettro UVA che nell’UVB.
  • Vitamina E (tocopheryl acetate), antiossidante e rigenerante

La linea è composta da:

  • Solare Najtù Vegan Protezione Alta SPF50+ Baby, costituisce una protezione totale (spf molto alto) emolliente, con forti connotazioni idratanti ed elasticizzanti. Protegge dai danni visibili e invisibili procurati delle radiazioni solari, consentendo un’ abbronzatura sicura, uniformemente dorata e persistente grazie ai fattori nutrienti, idratanti e ristrutturanti presenti nelle formulazioni. La miscela bilanciata contiene filtri UVB ed UVA.
  • Solare Najtù Vegan Protezione Alta SPF50-Viso Corpo, costituisce una protezione per Viso e Corpo con efficace azione emolliente, idratante ed elasticizzante. Protegge dai danni visibili e invisibili procurati delle radiazioni solari, consentendo un’ abbronzatura sicura, uniformemente dorata e persistente grazie ai fattori nutrienti, idratanti e ristrutturanti presenti nelle formulazioni. La miscela bilanciata contiene filtri UVB ed UVA ed è a base di sostanze funzionali di altissima qualità di origine vegetale come gli Olii di Argan*, di Karanja* Bio, Amido di Riso*, che unite a Vitamina E e Beta-Carotene (precursore della vitamina A o Retinolo).
  • Solare Najtù Vegan Protezione Alta SPF30-Viso Corpo, costituisce una protezione per Viso e Corpo con efficace azione emolliente, idratante ed elasticizzante. Protegge dai danni visibili e invisibili procurati delle radiazioni solari, consentendo un’ abbronzatura sicura, uniformemente dorata e persistente grazie ai fattori nutrienti, idratanti e ristrutturanti presenti nelle formulazioni. La miscela bilanciata contiene filtri UVB ed UVA ed è a base di sostanze funzionali di altissima qualità di origine vegetale come gli Olii di Argan*, di Karanja* Bio, Amido di Riso*, che unite a Vitamina E e Beta-Carotene (precursore della vitamina A o Retinolo).
  • Solare Najtù Vegan Protezione Alta SPF15-Viso Corpo, costituisce una protezione per Viso e Corpo con efficace azione emolliente, idratante ed elasticizzante. Protegge dai danni visibili e invisibili procurati delle radiazioni solari, consentendo un’ abbronzatura sicura, uniformemente dorata e persistente grazie ai fattori nutrienti, idratanti e ristrutturanti presenti nelle formulazioni. La miscela bilanciata contiene filtri UVB ed UVA ed è a base di sostanze funzionali di altissima qualità di origine vegetale come gli Olii di Argan*, di Karanja* Bio, Amido di Riso*, che unite a Vitamina E e Beta-Carotene (precursore della vitamina A o Retinolo).
  • Doposole Najtù Vegan, con efficace azione emolliente, idratante ed elasticizzante, restituisce rapidamente idratazione e levigatezza alla pelle donando una piacevole sensazione di benessere dopo l’esposizione al sole. La formulazione è a base di ingredienti di derivazione vegetale estremamente restitutivi, rigeneranti, antiage, setificanti, reidratanti della pelle come Olio di Argan*, Acido Jaluronico a medio-alto peso molecolare, Burro di Karitè Biologico, Estratto glicolico di Calendula, Betaina da fonti vegetali, Glicerina vegetale, e Vitamina E. Il Doposole apporta immediato effetto lenitivo e ricostitutivo della pelle dopo l’esposizione al sole.
  • Doccia Bronze Najtù Vegan,  nutriente ed elasticizzante, deterge con delicatezza corpo e capelli mantenendo inalterato il ph fisiologico con effetti idratanti e restitutivi della pelle. La formulazione è a base di Acido Jaluronico, Estratto di Calendula, Glicerina vegetale e tensioattivi delicatissimi e ad altissima dermocompatibilità.

I solari Najtù non contengono Petrolati, Allergeni, Parabeni, Derivati di origine animale.

Venite a provarli a Roma da Solonatura  OPPURE ACQUISTATELI ON LINE

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Fonte foto 1 www.karite.it

 

 

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Il primo sole senza scottarsi

Finalmente è arrivata la Primavera ed esporsi al primo sole -al parco, sul terrazzo di casa, durante i primi weekend al mare- è uno dei piaceri di questa stagione.

Fate attenzione però, anche i raggi primaverili possono danneggiare la pelle: proteggetevi in maniera adeguata seguendo i nostri consigli ed impiegando prodotti di qualità, meglio se arricchiti con sostanze antiossidanti e lenitive.

Evitate di esporvi al sole nelle ore più calde, e ricordate che bambine/i di età inferiore ad un anno dovrebbero essere esposti al sole nelle prime ore del mattino o nel tardo pomeriggio.
Utilizzate sempre e comunque un prodotto solare che vi protegga in maniera adeguata ma evitate di esporvi al sole se state assumendo farmaci fotosensibilizzanti.
Scegliete una crema solare ipoallergenica, senza conservanti e senza allergeni come quelle che abbiamo selezionato per voi da SoloNatura:

  • Linea Solari Najtù Bio e Vegan:  a base di sostanze funzionali di altissima qualità di origine vegetale come gli Olii di Argan, di Karanja Bio, Amido di Riso, unite a Vitamina E e Beta-Carotene (precursore della vitamina A o Retinolo). Acquista qui
  • Linea Solari Nature’s: a base di Acqua Unicellulare Bio-attiva* di Arancia dalle proprietà idratanti e antiossidanti in grado di proteggere la pelle stressata da sole, vento e salsedine e di contrastare così il prematuro invecchiamento cellulare. Gli altri attivi vegetali che caratterizzano la linea sono Melanina vegetale, Latte di Albicocca, Acido ialuronico, Acceleratore dell’abbronzatura, Olio di Riso e Burro di Karité.
  • Linee specifiche per la pelle dei più piccoli come Sole Bimbi Helan e Weleda Kids .

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Fonte foto 1 www.lacucinaitaliana.it

 

 

 

 

 

 

 

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Patate, asparagi e ceci: GNAM!

Le giornate si scaldano e avete voglia di cibi freddi e leggeri? Vi proponiamo oggi una insalata allegra e luminosa, profumata erbe e di primavera: insalata di patate, asparagi e ceci.

Ingredienti

  • 300 gr asparagi da agricoltura biologica
  • 300 g di patate da agricoltura biologica
  • 150 g di ceci in barattolo da agricoltura biologica
  • 1 mazzetto di rucola da agricoltura biologica
  • 2 cucchiai di olio EVO da agricoltura biologica
  • 1 cucchiaio di salsa di soia da agricoltura biologica

 asparagi grandi

Procedimento:

Lavate le patate e fatele cuocere in acqua bollente per circa mezz’ora. Una volta cotte e raffreddate, sbucciatele e tagliatele a dadini.

Nel frattempo, dopo averli lavati ed aver eliminato la parte più dura, la bianca per intenderci, cuocete gli asparagi in una padella antiaderente con un poco di acqua per 7/8 minuti.

Mescolate in una scodella gli asparagi freddi tagliati a rondelle, i dadini di patate, i ceci già cotti e le foglioline di rucola.

Condite il tutto con un’emulsione di olio EVO e salsa di soia.

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Fonte foto 1 primochef.it

Fonte foto 2 Condé Nast Live!

Close up of person holding a bunch of green asparagus.

Friselline agli asparagi

Cosa fate per le festività pasquali? Avete deciso di prendervi qualche giorno di ferie oppure di organizzare una scampagnata in giornata?
La Primavera ormai è iniziata e la voglia di stare all’aria aperta è incontenibile!
Per questo vi suggeriamo una ricettina facile e veloce, ideale anche per un pranzo al sacco.

Approfittate dell’offerta sconto su friselle e friselline Pronto Bio arrivate fresche fresche dal Salento!

Ingredienti:

  • 4 friselline da agricoltura biologica
  • 200 gr di asparagi da agricoltura biologica
  • 1 avocado da agricoltura biologica
  • 150 g di pomodorini da agricoltura biologica
  • sale e olio evo da agricoltura biologica

Bagnate le friselline con acqua fredda. Fate cuocere velocemente gli asparagi in padella con due cucchiai di olio (o solo con un poco di acqua) per 5-6 minuti. Tagliate a pezzetti gli asparagi scottati, i pomodorini e l’avocado. Amalgamate il tutto con un filo di olio (e a piacere un pizzico di sale) e usatelo per condire le friselline.

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Fonte foto 1 www.huffingtonpost.it

pronto bio organic food

Pronto Bio: i prodotti bio del Salento in tavola

Per permettervi di gustare una grande varietà di specialità locali e regionali, tutte da agricoltura biologica, da SoloNatura abbiamo scelto per voi i prodotti di Pronto Bio.

Pronto Bio nasce nel 1996 a Maglie, in provincia di Lecce, nel Salento, da una terra rossa come i pomodori, accarezzata dallo scirocco e  impregnata di sale.
Pronto Bio si colloca nel tacco d’Italia, dove il vero tesoro è l’oro delle spighe di grano qualità Senatore Cappelli che brillano al sole di maggio.
Pronto Bio pratica l’agricoltura biologica e biodinamica nell’estremo lembo della penisola salentina, stretta tra le acque languide dello Jonio e le rocce selvagge dell’Adriatico: salvaguardare dall’impiego di pesticidi e di fertilizzanti chimici questo territorio unico è un atto d’amore.
Pronto Bio commercializza i prodotti della cooperativa Amrita e quelli di una folta schiera di piccole e grandi aziende biologiche che credono che la salute degli esseri umani passi innanzitutto da una nutrizione sana e di qualità.

Nella settimana compresa tra il 15 Aprile e il 20 Aprile potrete provare e acquistare tutti i prodotti Pronto Bio con lo sconto del 10%

Potrete scegliere tra:

  • Fette biscottate da agricoltura biologica disponibili nelle varietà : multicereali, di farro bianco, di farro al cacao, di farro integrale.
  • Brutti ma buoni da agricoltura biologica, con zucchero di canna, mandorle sgusciate, nocciole, albume. Senza olio di palma, confezione da 200 gr.
  • Ciuffi senza zucchero da agricoltura biologica, con farina di farro bianca, margarina (olio di girasole, burro di karitè, acqua, succo di limone concentrato, aroma naturale), succo d’agave, buccia di limone, polvere lievitante per dolci. Senza olio di palma, confezione da 200 gr.
  • Frollini di farro al cacao da agricoltura biologica, farina di farro tipo “0”, margarina (olio di girasole, burro di karitè, acqua, succo di limone concentrato, aroma naturale), zucchero di canna, cacao in polvere (correttore di acidità: carbonato di potassio – senza glutine), polvere lievitante per dolci (amido di mais, estratto di succo d’uva concentrato, bicarbonato di sodio). Senza olio di palma, confezione da 200 gr.
  • Mandorlotti  da agricoltura biologica, con mandorle sgusciate 70%, zucchero di canna. Senza olio di palma, confezione da 200 gr.
  • Zenzerotti da agricoltura biologica, farina di semola di Timilia, zucchero di canna, latte intero, uova, olio extravergine di oliva, zenzero in polvere, polvere lievitante per dolci (amido di mais, estratto di succo d’uva concentrato, bicarbonato di sodio). Senza olio di palma, confezione da 200 gr.
  • Grisselli di farro alla curcuma da agricoltura biologica, farina di farro bianca, acqua, olio extravergine di oliva, sale marino, curcuma in polvere, lievito.
  • Grisselli di farro al sesamo da agricoltura biologica, farina di farro bianca, acqua, olio extravergine di oliva, sale marino, sesamo, lievito.
  • Friselle  da agricoltura biologica disponibili nelle varietà: di farro, di grano senatore cappelli e di orzo
  • Friselline da agricoltura biologica disponibili nelle varietà: di grano senatore cappelli, di farro  e rosmarino, di farro e origano

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