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Sapete come preparare una buona tisana?

Prendete l’abitudine di concedervi ogni sera un momento di relax con una buona tisana calda da agricoltura biologica.

Ce ne sono di tutti i tipi, a base di diversi ingredienti e con diverse funzioni: depurare, disintossicare, combattere la cellulite, contrastare i malanni da freddo, fare un carico di energia o allontanare lo stress.

Sapete come preparare questo rimedio della nonna, semplice ed economico, in maniera corretta?

Innanzitutto verificate sempre la data di scadenza della tisana dal momento che le erbe essiccate non vanno conservate troppo a lungo.

tisana

Tenete sempre un coperchio sulla tazza durante la fase di infusione in modo che gli oli volatili non si disperdano.

Attenzione! Le tisane, in bustina o in foglie, non vanno mai bollite ma aggiunte all’acqua bollente una volta che il fuoco è stato spento ( altrimenti si ottiene un decotto).

Bevete la tisana immediatamente dopo la preparazione, in modo da poter godere appieno di tutti i principi attivi in essa contenuti.

Evitate di dolcificare le tisane e se proprio non potete farne a meno preferite un buon miele da agricoltura biologica allo zucchero di canna (lo zucchero raffinato è sostanzialmente bandito ;).

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Da SoloNatura sono disponibili tantissimi tè e tisane da agricoltura biologica: venite a scegliere la vostra preferita!

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Fonte Foto 1 portalebambini.it

Fonte foto 2 benessere.atuttonet.it

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