Cosmetici fai da te? È facile con i kit La Saponaria autoproduzioni

Avete sempre sognato di autoprodurre in casa i vostri cosmetici naturali ma non avete mai trovato il modo?

Avete provato con i tutorial di YouTube ma sempre con risultati discutibili?

Niente paura, per fortuna sono finalmente arrivati  i kit “La Saponaria” che contengono ingredienti, recipienti e libricino con ricette/istruzioni per fare in casa una crema per il viso, un olio solido da massaggio, una maschera, un tonico oppure un deodorante.

Tutte le confezioni sono ecologiche e biodegradabili: a Natale divertitevi con questi regali originali ad impatto zero!

  • Kit Basic Instinct Bio e Vegan per realizzare: deodorante alla menta + dentifricio all’argilla bianca + frizzino deodorante per pediluvio. Il kit comprende, oltre alle istruzioni: 100 gr argilla bianca, 100 gr acido citrico,  100 ml sorbitolo,  100 ml idrolato di lavanda bio, 50 ml poliglicerile 4-caprate, 10 ml olio essenziale di menta, spruzzino e stampino in silicone per frizzini.

 

  • Kit Calmomilla Bio e Vegan per realizzare detergente bifasico + crema viso alla calendula + tonico alla camomilla, ideali per pelli sensibili. Il kit comprende, oltre alle istruzioni: 30 ml di oleolito di calendula, 100 ml di idrolato di camomilla, 50 ml di glicerina vegetale,  50 ml solubilizzante naturale,  30gr emulsionante vegetale, 30 gr alcol cetilstearilico, vasetto vuoto in alluminio,  flacone vuoto + spruzzino.

 

  • Kit M’Assaggiami Bio per realizzare: burro cacao all’arancia + olio solido da massaggio + cremina mani cuticole.  Il kit comprende, oltre alle istruzioni100 gr cera d’api biologico, 100 gr burro di cacao biologico, 100 ml olio di mandorle dolci, 10 ml olio essenziale di arancio dolce, stampino in silicone per il burro corpo, vasetto per burro cacao, vasetto vetro per crema mani.

 

  • Kit Purificante Bio e Vegan per realizzare: maschera astringente alla salvia + tonico all’ortica + sapone.  Il kit comprende, oltre alle istruzioni: 100 ml idrolato di salvia, 30 ml estratto di ortica,  100 gr peloide (argilla rimineralizzante),  1 sapone naturale all’olio d’oliva,  flacone vuoto + spruzzino,  vasetto vuoto, ricettario e istruzioni.

Venite da SoloNatura a scegliere il vostro kit preferito!

Ci trovate tutti i giorni, tranne la Domenica, a Roma, Via Emanuele Filiberto, 128, con orario continuato.

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Acquacotta di Maremma, che bontà!

Avete voglia di un piatto caldo a base di verdure, semplice e nutriente?

Oggi vi proponiamo la zuppa povera della tradizione maremmana: l’acquacotta.

Per quanto ne esistano diverse varianti, alcune addirittura con l’aggiunta di funghi, peperoni o carne, noi abbiamo scelto la ricetta semplice e vegetariana che mette insieme le verdure dell’orto e gli odori.

Ingredienti per 4 persone

  • 4 etti di sedano da agricoltura biologica
  • 4 etti di di bieta da agricoltura biologica
  • 4 cipolla bianche o dorate da agricoltura biologica
  • 2 spicchi d’aglio
  • 2 carote da agricoltura biologica
  • 250 gr di passata di pomodoro (o pelati) da agricoltura biologica
  • 4 uova a testa da agricoltura biologica
  • 1/2 bicchiere di vino rosso da agricoltura biologica
  • olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica
  • sale e pepe q. b.

Preparazione

Fate imbiondire, in un tegame dai bordi alti, due spicchi di aglio in poco olio evo.

Aggiungete dopo qualche minuto le verdure lavate e tagliate a tocchetti, abbassate il fuoco e lasciate che le verdure appassiscano.

Aggiungete la polpa di pomodoro, il vino rosso e coprite tutto con acqua bollente, lasciando cuocere per un oretta a fuoco basso.

A fine cottura rompete un uovo per ogni commensale dentro l’acqua cotta: cercate di fare in modo che l’uovo rimanga intero, in camicia, senza spappolarsi…basteranno pochi minuti.

In ciascun piatto mettete del pane duro come base, l’acqua cotta e un uovo in cima. Aggiungete un po’ di olio a crudo e una spolverata di pepe.

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

 

Fonte foto 1 www.aifb.it

Crema di cavolo nero – ricetta vegan

L’Inverno ormai è alle porte e sempre più spesso sentiamo la necessità, soprattutto a cena, di piatti caldi e corroboranti.
Oggi vi proponiamo la crema di cavolo nero, un ortaggio molto utilizzato nella cucina toscana -ma di fatto poco conosciuto- e ricco di proprietà antiossidanti.

Ingredienti:

  • 1 kg cavolo nero da agricoltura biologica
  • 300 gr patate da agricoltura biologica
  • 1 cipolla o 1 porro da agricoltura biologica
  • brodo vegetale da agricoltura biologica
  • olio extra vergine d’oliva da agricoltura biologica
  •  sale qb

Preparazione
Tagliate finemente la cipolla (o il porro) e fatela soffriggere leggermente con un po’ di olio extravergine di oliva.
Sbucciate le patate , tagliatele a cubetti e mettetele nella casseruola insieme al soffritto lasciando cuocere per una decina di minuti. Pulite il cavolo nero, eliminando le coste più grosse, e  aggiungetelo sul fuoco alle altre verdure. Coprite il tutto con il brodo vegetale e lasciate cuocere a fuoco vivace per circa 30 minuti.

Quando la zuppa sarà cotta trasformatela in crema con un frullatore ad immersione.
Versatevi sopra un filo di  olio extravergine di oliva e servite.

Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.

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Fonte foto 1 marksvegplot.blogspot.it

Contro il raffreddore e l’influenza? Bevete una tisana calda di Pukka!

Alcune tisane sono molto efficaci nel prevenire e curare le malattie da raffreddamento e rappresentano una alternativa tutta naturale ai farmaci.

Da questa settimana SoloNatura vi propone le tisane della linea Pukka, composte esclusivamente da Erbe Ayurvediche Biologiche.

tisana raffreddore

Pukka è una parola Hindi, che significa “autentico, genuino“: le Erbe Biologiche della migliore qualità provengono infatti da cooperative contadine inserite nel contesto del commercio equo-solidale che si dedicano alla coltivazione biologica senza l’utilizzo di prodotti chimici.

Tra le tisane Pukka utili nel curare i malanni da freddo noi vi proponiamo:

  • la tisana Pukka Love, un mix di rosa, camomilla e lavanda che scalda il cuore e da un gentile rilassamento.
  • la tisana Pukka Detox profumata al finocchio e al cardamomo, che contribuisce ad eliminare il muco mentre regola la digestione e l’attività del fegato.
  • la tisana Pukka Revitalise, una miscela tonificante con cannella e zenzero per rinvigorire il corpo e la mente.
  • la tisana Pukka Limone, Zenzero e Miele di Manuka, ottimo rimedio per potenziare le difese immunitarie dell’organismo, grazie agli estratti del potente miele originario della Nuova Zelanda
  • la tisana Pukka Three Mint balsamica ai tre tipi di menta, specifica per decongestionare le vie respiratorie

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La Linea Pukka è composta da oltre 40 tisane: venite da SoloNatura a scegliere la vostra preferita!

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Fonte foto 1 yoganonymous.com

Fonte foto 2 esseresani.pianetadonna.it

Fonte Foto 3 teacupsandtrainers.com

Crema di zucca e zenzero – ricetta vegan

Man mano che le temperature diminuiscono, aumentano il piacere e la necessità di consumare cibi caldi e leggermente speziati.
Oggi vi proponiamo una morbida crema di zucca aromatizzata allo zenzero nella quale si fondono dolcezza e aromaticità.

Crema di zucca e zenzero – ricetta vegan

Ingredienti:

  • 400 gr zucca da agricoltura biologica
  • 1 cipolla da agricoltura biologica
  • brodo vegetale da agricoltura biologica
  • 1 peperoncino da agricoltura biologica
  • 30 gr zenzero da agricoltura biologica
  •  sale qb

Preparazione
Tagliate finemente la cipolla. Fatela soffriggere leggermente con un po’ di olio extravergine di oliva e aggiungetevi lo zenzero sbucciato e grattugiato.
Private la zucca della scorza e dei semi , tagliatela a cubetti e mettetela nella casseruola insieme al soffritto.
Coprite il tutto con il brodo vegetale e lasciate cuocere a fuoco vivace per circa 40 minuti.
Quando la zuppa sarà cotta trasformatela in crema con un frullatore ad immersione.
Versatevi sopra un filo di  olio extravergine di oliva e servite.

Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.

Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

 

Fonte foto 1 www.dorigato.com

 

 

Gli agrumi delle sorelle Penna a casa vostra entro 48 ore dalla raccolta! Prenotate la vostra cassetta!

L’azienda agricola Penna è una azienda a conduzione familiare attiva dal 1974: da qualche anno, poi, le tre sorelle Penna hanno ereditato dal padre la gestione e hanno deciso di attuare la conversione al biologico, la cui certificazione sarà disponibile tra poche settimane.

I terreni sono siti in Roccelletta di Borgia, in provincia di Catanzaro, sulla costa ionica calabrese, a pochi chilometri dal mare.

La commercializzazione dei prodotti  è estremamente semplificata, allo scopo di mantenere integro il sapore e il valore nutritivo dei frutti, evitando il passaggio e lo stoccaggio nei magazzini.

Affinché consumatrici e consumatori possano avere in casa frutta più fresca, gustandone  a pieno il sapore, le arance e le clementine appena raccolte  vengono consegnate ai consumatori finali entro 48 ore.

Tutti gli agrumi vengono raccolti e consegnati solo nei loro periodi di maturazione naturale, in cassette da 10 kg di plastica che possono essere restituite alla consegna successiva.

Attenzione! Le cassette da 10 kg vanno prenotate telefonando a SoloNatura 06 7049 1932!

L’etichetta apposta sulle cassette, riporta i dati dell’azienda, la varietà, la qualità e il calibro medio, il luogo di produzione e la data di raccolta.

L’azienda Penna dispone in questo momento di Clementine e Arance Bionde.

CHIAMATE IN NEGOZIO PER IL VOSTRO ORDINE tel 06 7049 1932

Fonte foto 1 wallpaperscraft.com

I succhi TIAMI sono arrivati da SoloNatura!

I succhi della linea tiami juice  permettono di consumare facilmente succhi di frutta freschi di alta qualità, senza conservanti, additivi e zuccheri aggiunti.

Completamente naturali, ricchi di vitamine e minerali, non vengono cotti in alcun modo e sono pressati esclusivamente a freddo.

Ideali per bambine e bambini, si caratterizzano per il processo di pascalizzazione (attraverso una pompa idraulica) che, da una parte, consente di eliminare tutti gli organismi patogeni che potrebbero causare il deterioramento del prodotto mentre, dall’altra, mantiene inalterata la freschezza del succo confezionato – da consumare entro 4 settimane – e preserva i valori nutrizionali.

I succhi sono disponibili in diverse versioni:

  • Ananas Melone e Mango
  • Mela e Ribes Nero
  • Arancia biologica
  • Mela biologica
  • Ananas e Cocco
  • Mela Pesca e Lampone 100%BIo
  • Mela Fragola e Banana
  • Mango e Passion Fruit

Che aspettate a scegliere il vostro TIAMI JUICE preferito?

Approfittate della degustazione gratuita che si svolgerà da SoloNatura Mercoledi 26 Ottobre!

Primi freddi in arrivo? Riscaldiamoci con lo zenzero

Con l’arrivo dell’Autunno aumentano i raffreddori, i mal di gola, la spossatezza e il malumore. Come reagire? Come rinforzare il sistema immunitario e ricaricarsi di energia?

Seguite i consigli della Medicina Ayurvedica e fate ampio uso dello Zenzero, una radice originaria dell’Asia, dal sapore leggermente piccante e simile al limone, con spiccate proprietà antiossidanti, energizzanti, antinfiammatorie e detossinanti.

Imparate ad aggiungere questo alimento carico di benefici ai vostri piatti, grattugiato crudo nelle insalate, a pezzetti nelle zuppe e nei risotti, gustato a fettine come aperitivo se vi piacciono i sapori forti!

Prima di addormentarvi, poi, preparate in casa una semplice tisana calda di zenzero e limone, utile a depurare l’organismo ma anche antinfiammatorio naturale, per combattere sintomi come il naso chiuso o primi colpi di tosse. Se preferite potete aggiungere alla tisana anche mezzo cucchiaino di miele per addolcire il sapore forte dello zenzero.

Efficace contro mal di denti e mal di testa, lo Zenzero può essere impiegato anche per

  • favorire la digestione di carboidrati e proteine
  • migliorare la circolazione sanguigna
  • stimolare la memoria e alleviare la stanchezza
  • contrastare la nausea, in viaggio ma anche in gravidanza

lemon gin

Da Solo Natura trovate ogni giorno zenzero da agricoltura biologica fresco e in polvere oltre a numerosi infusi deliziosamente speziati.

Vi aspettiamo!

Fonte foto 1 www.foodtrients.com

Fonte foto 2 www.dishmaps.com

Fonte foto 3 www.bottegamedica.it

Come cucinare il cibo senza perdere sostanze nutritive?

Cercare di ridurre la perdita dei nutrienti contenuti nella verdura e nel cibo che consumiamo è un processo che inizia ancora prima che in cucina.

verdure

È sano, infatti, consumare il cibo solo mentre è fresco, acquistando frequentemente verdure provenienti da agricoltura biologica ed evitando scorte settimanali che inducono allo spreco o all’utilizzo di cibi ormai impoveriti. Altrettanto salutare è, quando è possibile, mangiare i cibi crudi, buccia inclusa, meglio se da agricoltura biologica e dunque privi di pesticidi di sintesi.

Le verdure vanno lavate intere e tagliate solo in un secondo momento: la cottura, per limitare la perdita di vitamine e sali minerali, va effettuata in una quantità minima di acqua, che può essere poi riutilizzata per preparare brodi e zuppe.

Utilizzare la pentola a pressione rappresenta un’ottima alternativa: rispettando i tempi adeguati, il valore dei cibi si conserva meglio in questo modo che con la bollitura o la cottura al tegame.

pressione

Se facciamo bollire le verdure dobbiamo metterle in pentola solo mentre l’acqua bolle e non prima. Aggiungere poche gocce di aceto o limone permette di conservare meglio alcune vitamine e assimilare meglio, ad esempio, il ferro.

Esistono poi altri metodi di cottura che non prevedono il contatto diretto con l’acqua:

Cottura al vapore: è una delle tecniche più consigliate poiché ha un impatto minimo sulle sostanze nutritive. Per esempio cucinare al vapore i broccoli consente di lasciare pressoché inalterato il contenuto di vitamina C, che invece si riduce in maniera significativa con la cottura in acqua.

vapore

Cottura al forno: le temperature devono essere elevate e i tempi di cottura brevi. Meglio non tagliare le verdure in pezzi troppo piccoli.

Frittura: se la temperatura, la qualità dell’olio e i tempi di cottura sono adeguati, questo metodo conserva bene le proprietà degli alimenti, rivestiti da uno strato di olio che mantiene l’acqua al loro interno. Indubbiamente aumentano le calorie a causa dell’aggiunta di olio, per cui meglio farne un uso limitato.

Fonte foto 1 www.imujer.com

Fonte foto 2  cucinarebio.it

Fonte foto 2 www.logicalapps.it

Fonte foto 3 www.amando.it

Olio delle Fate, idratante, rilassante e…magico.

Visto che San Valentino si avvicina, oggi abbiamo deciso di presentarvi un prodotto che amiamo molto, formulato per il massaggio del corpo femminile.

Si tratta dell’Olio delle Fate di Erboristeria Magentina, che agisce sul quarto Chakra, legato al cuore ed ai sentimenti, sollecitando la sfera emotiva e risvegliando la sensualità che è propria di tutti i corpi femminili.

Efficace contro la cellulite, è utile anche in sindrome premestruale per attenuare dolori e malumori grazie alle essenze di rosa e gelsomino.

Nella Miscela Aromaterapica delle Fate troverete:

  • Gelsomino rilassante e antistress
  • Ylang ylang afrodisiaco e euforizzante
  • Limone drenante e depurativo
  • Cannella stimolante e tonico
  • Rosa guarisce i traumi affettivi
  • Petit grain depurativo e rilassante

Principi Naturali Funzionali: Miscela Aromaterapica delle Fate, Estratto di Mimosa, Oli vegetali di Mandorle, Sesamo, Vinaccioli e Soia.

Tutti i prodotti di Erboristeria Magentina impiegano antiche ricette di aromaterapia e sono prive di parabeni, SLS, BHA, BHT, coloranti, paraffinum liquidum, derivati animali .

Tutti i prodotti di Erboristeria Magentina non sono testati su animali e sono certificati Vegan Ok.

Erboristeria Magentina è attiva dalla metà del 1800 ed è un azienda leader nelle ricerche made in Italy sulle erbe officinali e sulle loro proprietà curative.

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Fonte foto 1 www.erboristeriamagentina.it