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Farinata di ceci, deliziosamente veg

Un piatto semplicissimo, gustoso e vegan che prende vari nomi nelle diverse località: farinata in Liguria, cecina in Versilia, torta a Livorno. Ovunque si gusta appena sfornata, ancora calda con una spolverata di pepe fresco. Ingredienti Acqua 900 ml Farina di ceci da agricoltura biologica 300 g Olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica 50 g Sale & Pepe Preparazione Preriscaldate il forno alla massima temperatura, […]

Pulizie di Primavera? È facile con aceto, limone e bicarbonato

Vorreste evitare di utilizzare prodotti chimici e inquinanti per la pulizia della casa ma non sapete come fare? Da Solo Natura potete trovare tanti detergenti ecologici che non sono dannosi per la salute delle persone né per l’ambiente ai quali potete affiancare alcuni rimedi super economici e 100% naturali che sicuramente avete già in casa. L’aceto, ad […]

Insalata con spinaci e zenzero

Ora che la primavera sta arrivando, sentiamo la necessità di consumare pasti più leggeri, composti da alimenti depurativi che aiutino l’organismo a liberarsi dalle tossine accumulate durante la stagione invernale. Per questo vi proponiamo oggi un’ottima insalata di zenzero e spinaci, ricchi di ferro e sostanze antiossidanti. Ingredienti: 200 gr di foglie tenere di spinaci da agricoltura biologica 3 carote […]

Spinaci al forno

È arrivata la stagione degli spinaci ma siete stufi di mangiarli lessi o ripassati in padella? SoloNatura vi regala oggi una ricetta creativa e originale per preparare gli spinaci al forno! Ingredienti 500 gr spinaci da agricoltura biologica 250 gr pomodorini maturi da agricoltura biologica 2 uova da agricoltura biologica sale, pepe e origano q.b. olio extravergine d’oliva da […]

Cipolle gratinate

Una ricetta molto semplice e stuzzicante che può essere servita come contorno o come antipasto. Ingredienti: 1 kg cipolle piatte da agricoltura biologica 100 ml di aceto di mele da agricoltura biologica 2 cucchiai di formaggio grattugiato vegetale 2 cucchiai di pangrattato da agricoltura biologica olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica sale e pepe qb Sbucciate le cipolle e fatele cuocere […]

Come ridurre il consumo di zuccheri

Gli zuccheri sono una fonte importante di energia ma, se assunti in quantità eccessive, possono e contribuire ad alcune patologie come il diabete, l’aumento del colesterolo e l’obesità. È importante per questo ridurre in maniera significativa gli zuccheri aggiunti e raffinati a favore di scelte alimentari più sane e naturali. Quando parliamo di dieta senza zuccheri […]

Zuppa di cipolle

Una ricetta tipica della cucina francese, nata come piatto povero ma ormai considerata come un piatto di alta cucina. Proviamo a prepararla insieme! Ingredienti:  500 gr di cipolle bianche da agricoltura biologica  80 gr di burro da agricoltura biologica ( in altermativa potete usare burro vegan, margarina oppure olio extra vergine di oliva)  40 gr di farina da agricoltura biologica  1 […]

Tea tree oil per afte, denti e gengive

Il Tea Tree oil è un olio essenziale estratto da una pianta nativa australiana che si chiama Melaleuca Alternifolia (per scoprirne tutte le proprietà clicca qui) Si rivela molto utile anche  in caso di affezioni orali è possibile sfruttarne le proprietà:  In caso di afte e stomatiti: può essere utilizzato puro applicato sulle singole afte con […]

I mille usi del Tea tree Oil

Il Tea tree oil, o Olio di Malaleuca, è un olio essenziale distillato dall’Albero del Tè e originario dell’Australia. Formidabile antisettico, possiede proprietà antimicotiche, antibatteriche, fungicide ma anche deodoranti: con i suoi 48 principi attivi, tra cui il Terpinene e il Cineolo, viene utilizzato in diverse composizioni e ai fini più vari. Come antivirus per diminuire i sintomi di raffreddore e influenza: utilizzare alcune gocce […]