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Mal di schiena da sedentarietà e stress?

Negli ultimi anni molte e molti di noi, costretti a sedere per ore di fronte alla tastiera, con poco tempo per praticare attività fisica,  devono confrontarsi con vari malesseri come il mal di schiena, accresciuto dallo stress e dalla postura sbagliata per le troppe ore trascorse di fronte agli schermi. Per porre rimedio a tale […]

Il profumo afrodisiaco degli oli essenziali

Nel gioco della seduzione gli odori, i profumi e gli oli essenziali rivestono un ruolo fondamentale, per accendere il desiderio ma anche per rilassarsi. Da sempre, infatti, l’odore influisce sulla scelta del partner, tra le persone come nel mondo animale. Sebbene le scelte legate all’olfatto siano quanto mai soggettive, esistono alcuni oli essenziali che in base alla loro fragranza specifica accendono la vitalità e l’energia legate […]

Cibi dell’amore per un San Valentino appassionato

Volete preparare un menù carico di desiderio per la vostra metà? Ecco qui alcuni ingredienti che non possono mancare in una cenetta romantica! Lo zenzero La radice di zenzero, con il suo caratteristico sapore piccante, viene utilizzata sin dall’antichità come potente afrodisiaco naturale in grado di incrementare la circolazione sanguigna. Potreste aggiungere pochi grammi di zenzero fresco […]

Zenzero immunostimolante e afrodisiaco

La radice di zenzero (Zingiber officinale), con il suo caratteristico sapore piccante, viene utilizzata sin dall’antichità per le sue notevoli proprietà curative. Lo zenzero infatti: Allevia i disturbi collegati al sistema gastrointestinale, migliorando i processi digestivi e contrastando la nausea. Stimola il sistema immunitario e, nei mesi freddi, si rivela particolarmente utile per prevenire e curare mal di gola e raffreddore. Grazie […]

SALDI FINALI DA SOLONATURA FINO A GIOVEDI’ 15 FEBBRAIO

Tutte le calzature A META’ PREZZO Calzature Art Calzature El Naturalista Calzature OnFoot Tutto l’abbigliamento ETICO E ARTIGIANALE fino al 30% in meno: Laboratorio Lavgon Commercio Equo e Solidale VI ASPETTIAMO Promozioni eccezionali su tantissimi prodotti in negozio! Siamo in Via Emanuele Filiberto, 128, 00185 Roma. Dal lunedì al sabato dalle 10:00 alle 20:00 on line www.solonatura.bio

Minestra di orzo e porri

L’inverno è tempo di zuppe calde, coccolose ma anche corroboranti. È preferibile utilizzare sempre verdure di stagione, meglio se di agricoltura biologica. Per questo oggi vi proponiamo una minestra di orzo e porri, facile da preparare ma non per questo meno gustosa. Ingredienti: 200 g di orzo da agricoltura biologica 2 porri da agricoltura biologica 2 patate piccole da agricoltura biologica […]

Topinambur: che delizia!

Il topinambur è un tubero di origine nordamericana che ha una forma simile a quella dello zenzero ma una colorazione più tendente al rosso/marrone violaceo. Ricco di proprietà nutrizionali e povero di grassi, ideale nelle diete ipocaloriche, è efficace nel favorire il buon funzionamento dell’apparato digerente ma anche per contrastare il colesterolo. Si contraddistingue per un […]

Insalata di cavolo rosso

I cavoli rossi -ricchi di minerali, vitamina C e proprietà antiossidanti– sono un alimento perfetto da consumare durante l’inverno per potenziare il sistema immunitario. Vi suggeriamo oggi un’insalata tanto facile quanto gustosa che, alla vitamina C già presente nel cavolo rosso, somma quella delle arance! Che aspettate a provarla? Ingredienti: 500 gr di cavolo rosso […]

Come prendersi cura della pelle del viso, e non solo, quando scendono le temperature

Quando le temperature si abbassano, anche le esigenze della pelle cambiano. Durante la stagione fredda, infatti, è indispensabile proteggere la pelle dalle aggressioni esterne e curarla in maniera adeguata con prodotti che la nutrano intensamente, lasciandola distesa e levigata, contrastando secchezza e rossori. Come possiamo fornire alla pelle cure, nutrimento ed idratazione extra? È importante abituarsi ad una […]

Cavolo rosso alle mele

Oggi vi regaliamo una ricetta coloratissima per gustare i cavoli rossi, ricchi di vitamina C e proprietà antiossidanti. Ingredienti 1 Cavolo Cappuccio Rosso (500 gr circa) da agricoltura biologica 2 Mele Grandi da agricoltura biologica 1 Scorza Di Arancia da agricoltura biologica 1 Cucchiaio Uvetta Passa da agricoltura biologica 1 Cucchiai Di Olio Di Oliva da agricoltura biologica 1 Cucchiai Di Aceto da agricoltura […]