Da dove arrivano la frutta bio e le verdure fresche bio di SoloNatura?

Oggi abbiamo deciso di raccontarvi brevemente la storia della frutta e della verdura fresca, rigorosamente biologiche, che ogni giorno trovate sul banco di SoloNatura.

E per farlo dobbiamo darvi alcune informazioni su Biosolidale che, ormai da anni, è il nostro fornitore di fiducia e di cui condividiamo la filosofia e l’amore per il pianeta.

biosolidale

Biosolidale è un’azienda laziale nata nel 2005 con l’obiettivo di distribuire prodotti biologici locali provenienti dalle aziende agricole del territorio, specializzate in biologico e certificate.

La scelta del biologico è il frutto di una filosofia improntata al rispetto della terra, del sociale e dell’ambiente che si realizza attraverso la filiera corta e il sostegno alla economia agricola locale, in alternativa al modello della grande distribuzione.

Biosolidale, inoltre, contribuisce alla produzione di energia pulita: l’intero fabbisogno energetico del magazzino, infatti, viene soddisfatto attraverso pannelli solari.

Biosolidale, infine, riduce la produzione di scarti alimentari, grazie all’osservanza della normativa in materia di controllo della temperatura dei prodotti alimentari dalla raccolta alla consegna.

Da SoloNatura, insomma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.

Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

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Fonte foto 1 e 2 www.biosolidale.it/

Dispositivi medici e scontrino parlante da SoloNatura

Sapevate che anche da SoloNatura potete acquistare dispositivi medici e, attraverso lo scontrino parlante, recuperare nella dichiarazione dei redditi parte delle spese sanitarie sostenute?

Non rinunciate alle detrazioni fiscali e presentate il vostro codice fiscale alla cassa prima di richiedere lo scontrino!

Lo scontrino parlante, infatti, contiene il codice fiscale del contribuente, e consente la detrazione relativa anche in caso di farmaci omeopatici e medicinali fitoterapici.

Tutti i dispositivi medici di SoloNatura sono contraddistinti, a scaffale, da un bollino rosso o viola!

Alcuni esempi:

  • Artiflex Traumi Spray Nutriva
  • Bioanacid Capsule Aboca
  • Colilen Capule Aboca
  • Epid Barriera Spray Orale No Alcool Specchiasol
  • Fiale Monouso Aereosol Gse Junior Prodeco Pharma
  • Fiale Monouso Aereosol Gse Adulti Prodeco Pharma
  • Fitomagra Libramed Aboca
  • Fitostill Plus Gocce Mono Aboca
  • Free Clean Orecchie Farmaderbe
  • Golamir Spry Planta Medica
  • Gel Aloe Nativa Con Acido Ialuronico Pharmalife
  • Grintuss Sciroppo Adulti Aboca
  • Grintuss Sciroppo Bambini Aboca
  • Golamir Spry Planta Medica
  • Lavande Intimo Gse Podeco Pharma
  • Lenodiar Adulti Capsuleaboca
  • Rinosol Spray Planta Medica
  • No Dol Cerotti Esi
  • No Dol Gel Artiglio Esi
  • No Dol Crema Esi
  • No Dol Trauma Gel Esi
  • Spray Oral Gse Prodeco Pharma
  • Free Nasal Gse Prodeco Pharma
  • Repair Acid Rapid Prodeco Pharma
  • Lenodiar Pediatric Bustine Aboca
  • May Day Bustine Zuccari
  • Oroben Aftagen Collutorio Planta Medica
  • Oroben Aftagen Gel Orale Planta Medica
  • Propolgemma Compresse Orosolubili Bambini Aboca
  • Provuli Gse Prodeco Pharma

Vi aspettiamo in Via Emanuele Filiberto, 128 a Roma!

 

Fonte foto 1 it.blastingnews.com

Salsa yogurt e senape

Avete l’intestino in disordine dopo le vacanze?

Ristabilite l’equilibrio della flora batterica intestinale per ritrovare  i normali processi digestivi e rafforzare le difese dell’organismo.
Seguite una dieta sana e fate uso di yogurt, completo e nutriente, non solo a colazione o a merenda.
Avete mai pensato ad esempio di utilizzarlo in cucina?
Oggi vi proponiamo una salsa yogurt e senape, leggerissima ma dal sapore deciso, che può essere impiegata per condire l’insalata ma anche le patate lesse o le verdure grigliate.

Ingredienti:

  • 1 yogurt greco da agricoltura biologica
  • 1 cucchiaio di senape da agricoltura biologica
  • timo da agricoltura biologica
  • sale e pepe qb

Preparazione:
In un contenitore mettete lo yogurt con la senape e amalgamate i due ingredienti con un cucchiaio. Salate, pepate e aggiungete il trito di timo. Girate bene il composto ottenuto, servite.

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Fonte foto 1 http://pinchofyum.com/

La ricchezza antiossidante della moringa

La moringa è un albero originario dell’India Orientale ma coltivato anche in Sud America dai cui semi si ricava un integratore vegetale che contiene tutti gli aminoacidi essenziali necessari al benessere dell’organismo.

La moringa infatti è in grado di apportare 18 aminoacidi essenziali, vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B7, C, D, E, K), 46 antiossidanti, 36 antinfiammatori, proteine vegetali e molti sali minerali(Calcio, Potassio, Ferro, Fosforo).

moringaincapsule

Molto indicata nei periodi di stress e stanchezza grazie all’azione tonico adattogena, la polvere di moringa

  • favorisce la circolazione
  • rafforza il sistema immunitario
  • aiuta a tenere il peso sotto controllo
  • contrasta i radicali liberi e lo stress ossidativo
  • previene l’invecchiamento cellulare 
  • sostiene la memoria
  • promuove la sintesi della melatonina

moringa +

La Moringa possiede:

  • un contenuto di calcio 17 volte maggiore del latte
  • un contenuto di potassio 15 volte maggiore delle banane
  • un contenuto di proteine 9 volte maggiore dello yogurt
  • un contenuto di vitamina A 10 volte maggiore delle carote
  • un contenuto di ferro 25 volte maggiore degli spinaci

Da SoloNatura abbiamo scelto per voi l’integratore alimentare di Moringa in capsule prodotto da Earth Mother Project srl, vegan e senza glutine. Venite a provarlo!

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Fonte foto 1 www.theayurveda.org

Fonte foto 2 e 3 www.vivimoringa.com/

Spaghetti al pesto di pistacchio

Al Bio Fach di Norimberga abbiamo scoperto, qualche mese fa, le delizie siciliane di A Ricchigia, a base di pistacchio e non solo…

E visto che i prodotti sono finalmente arrivati da SoloNatura oggi vi suggeriamo una ricetta gustosa e veloce per conoscerli e impiegarli al meglio: spaghetti con pesto di pistacchio di Bronte DOP di A Ricchigia.

pasta pesto

Ingredienti:

  • 300 gr. di spaghetti da agricoltura biologica,
  • 100 gr. di ricotta da agricoltura biologica,
  • 100 gr. pesto di pistacchio A Ricchigia
  • 30 gr parmigiano da agricoltura biologica,
  • olio d’oliva da agricoltura biologica,
  • sale q.b.

 

Mentre mettete a bollire l’acqua per la pasta, lavorate, in una ciotola, la ricotta fresca insieme a 60 gr. di pesto di pistacchio di Bronte.

Scolate gli spaghetti e amalgamate con la salsa di pesto; aggiungete un filo d’olio e un pò di acqua di cottura.

Servite nei piatti con una spolverata di parmigiano ed una di farina di pistacchio.

Buon appetito!

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Fonte foto 1  SoloNatura

Fonte foto 2 www.aricchigia.com

Zuppa di ceci e cicoria

Oggi vi proponiamo una zuppa nutriente e leggera, a base di Ceci e Cicoria, buona anche da consumare tiepida ora che le serate sono diventate meno fredde.

Ingredienti

  • 250 gr di ceci da agricoltura biologica
  • 200 gr di cicoria da agricoltura biologica
  • 150 gr di bietole da agricoltura biologica
  • 1 carota da agricoltura biologica
  • 1 cipolla o 1 scalogno da agricoltura biologica
  • 1 spicchio d’aglio da agricoltura biologica
  • 500 ml di brodo vegetale
  • olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica
  • 1 rametto di rosmarino 1 rametto di rosmarino
  • sale e pepe qb

In una casseruola versare l’olio evo e lasciar rosolare per un paio di minuti l’aglio schiacciato, lo scalogno tritato, le carote tagliate sottili e il rosmarino.

Unire i ceci (potete scegliere tra ceci biologici già pronti in scatola o ceci secchi che avrete precedentemente cotto), la cicoria e la bietola pulite, lavate e tagliate. Coprire con il brodo vegetale e portare a cottura, aggiustando di sale e pepe.

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Fonte foto 1 www.recetas-italianas.com

Quando il cambio di stagione porta con sé stanchezza e irritabilità…

Anche se le giornate si allungano e possiamo disporre di una maggior quantità di luce naturale, spesso il cambio di stagione incide in maniera negativa sull’organismo delle persone, portando con sé stanchezza e malesseri.

Nulla di grave, ecco alcuni consigli per godere al meglio del risveglio del corpo e superare, attraverso l’alimentazione, i temporanei squilibri psico-fisici.

  • Scegliere alimenti ricchi di potassio, come la banana
  • Abituarsi ad una colazione sana che impedisce cali di energia durante la giornata
  • Prediligere, in generale, frutta e verdura di stagione, come porri e spinaci
  • Aggiungere alla propria dieta frutta secca e semi oleosi, energizzanti e carichi di sali minerali
  • Mantenere l’equilibrio della flora intestinale, evitando eccessi di alcol e assumendo, se necessario fermenti probiotici
  • Praticare attività sportiva in maniera regolare, lavorando sulla respirazione, come avviene con lo yoga

Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.

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Le birre biologiche di Riedenburger

La birreria Riedenburger, situata a nord di Monaco, è di proprietà della famiglia Krieger dal 1866.

Dal 1994 realizza esclusivamente birre biologiche, utilizzando anche cereali come il farro.

Grazie alla collaborazione avviata nel 1997 con l’Abbazia Benedettina di Plankstetten, la birreria produce anche la linea Plankstetten, impiegando cereali provenienti dai terreni a coltivazione biologica del convento.

Tutte le birre non sono filtrate per garantire la presenza delle preziose fibre alimentari, vitamine, minerali, polifenoli e tannoidi naturali esistenti nel malto e nel luppolo.

Tutte le birre Riedenburger si caratterizzano per un particolare sapore ed una elevata corposità.

riedenburger

Tradizione e responsabilità ambientale sono i principi di Riedenburger nella produzione delle sue birre biologiche al 100%.

Da Solo Natura potete acquistare numerose birre prodotte da questo antico birrificio:

  • La Emmer, cruda e non filtrata, prodotta utilizzando una ricetta medievale che prevede una miscela di malto di cereali: farro, orzo e frumento.
  • La Pilsner,  leggera ed elegante, con un retrogusto leggermente fruttato.
  • La Tradition Weizen,  scura con lievito, non filtrata e non pastorizzata, dal gusto moderatamente amaro.
  • La Dinkel Farro, fresca e profumata, realizzata con l’impiego del farro, antico cereale.
  • La rossa 5 Korn, prodotta con cinque cereali diversi, corposa e aromatica.

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Ci trovate da SoloNatura, a Roma, con un vastissimo reparto di generi alimentari biologici, cosmesi eco bio e abbigliamento etico.

 

Sabato 1 Aprile vieni a festeggiare con noi i 20 anni di SoloNatura: potrai usufruire dello sconto del 15% sui reparti erboristeria/cosmesi  e dello sconto del 10% sui reparti alimentazione/abbigliamento.

Fonte foto 1 citymapsicilia.it

 

Cosa è la forskolina?

La forskolina è un principio attivo naturale derivato dal Coleo Indiano, una pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Lamiaceae o Labiatae, da sempre impiegata nella medicina ayurvedica per curare patologie legate al sistema cardiocircolatorio e respiratorio.

Nota per le spiccate potenzialità dimagranti e antiossidanti, la Forskolina è in grado di attivare alcuni enzimi che influenzano le funzioni dell’ipotalamo, favoriscono la comunicazione tra le cellule del corpo umano e accelerano il metabolismo dei grassi.

Come tutti gli integratori dimagranti anche la Forskolina risulta efficace solo se associata ad uno stile di vita sano, ad una alimentazione ipocalorica e ad una attività fisica adeguata.

Oltre a favorire la perdita di peso, la forskolina:

  • aiuta a mantenere sotto controllo i livelli della pressione sanguigna
  • se assunta in gocce, riequilibra la pressione intraoculare
  • grazie alle specifiche proprietà miorilassanti, allevia i malesseri derivati dall’asma

Da SoloNatura è disponibile la Forskolina in capsule con estratto titolato al 40% di Winter, priva di glutine e lattosio.

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Fonte foto 1 formafit.it

 

 

Alga kombu

Le alghe kombu, ricche di potassio e fosforo, sono utili sia per potenziare il sistema immunitario che per stimolare la circolazione sanguigna e il drenaggio dei liquidi.

Da sempre utilizzate nella tradizione giapponese e nella cucina macrobiotica, possono essere aggiunte agli stufati di verdure o utilizzate durante la cottura dei legumi per renderli più leggeri e digeribili.

Gli effetti benefici sull’organismo sono notevoli:

  • favoriscono la digestione e i processi di depurazione,
  • stimolano la disintossicazione  e il metabolismo
  • potenziano le difese immunitarie

Sono però sconsigliate nel caso ci siano problemi di tipo metabolico così come durante la gravidanza e l’allattamento.

Modalità d’uso: Lasciate a bagno le alghe e poi cuocetele per circa 10 minuti.

Le alghe Kombu dell’Atlantico di Finestra sul Cielo sono scontate del 15% fino al 30 Settembre da SoloNatura, approfittatene!

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

Per acquistare on line i nostri prodotti visitate www.solonatura.bio

Fonte foto 1 especiaspedroza.es/