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Il miele, un dolce toccasana contro i malanni

Il miele è prodotto dalle api attraverso la trasformazione del nettare dei fiori e delle secrezioni di alcuni insetti (melata).

Dopo essere stato immagazzinato dalle api nelle cellette dei favi, viene estratto dall’apicoltore, lasciato decantare in appositi contenitori e poi trasferito in vasetti.

Composto da zuccheri semplici, enzimi, vitamine, sostanze antibiotico-simili e sostanze che possono favorire i processi di accrescimento, è tradizionalmente considerato un ricostituente e  toccasana per diversi disturbi, soprattutto per quelli relativi alle prime vie respiratorie sulle quali esercita una azione calmante e decongestionante.

Molte altre sono le proprietà terapeutiche del miele, diverse a seconda del nettare dei fiori con cui è stato prodotto: le conoscete?

Il miele di acacia, con il suo colore chiaro, quasi trasparente, disintossica il fegato, sfiamma la gola ed è leggermente lassativo.

Il miele di eucalipto, denso e compatto, è anti catarrale ed antibiotico.

Il miele millefiori, se raccolto in pianura, è un potente disintossicante del fegato mentre la varietà proveniente dalla flora di montagna è un forte immunizzante, utile nella cura di malattie respiratori e allergiche.

Il miele di castagno, di colore molto scuro, migliora la circolazione del sangue, disinfetta le vie urinarie ed è consigliato in caso di anemia.

Il miele di tiglio è calmante della tosse, sedativo, lievemente diuretico.

Il miele di coriandolo, dal sapore quasi speziato, è un ottimo disinfettante per lo stomaco e l’intestino.

Il miele di erica, con il suo caratteristico sapore quasi caramellato, viene utilizzato come antianemico e ricostituente.

Il miele di arancio è sedativo e utile per l’insonnia e ricco di calcio e di vitamine.

Il miele melata,  molto scuro, quasi nero e liquido, è utile per bronchi e faringiti, antisettico delle vie respiratorie.

Una menzione a parte merita il miele di Manuka, proveniente dalla Nuova Zelanda, che si caratterizza per il suo forte, ricco e particolarissimo aroma.

Da sempre utilizzato dagli aborigeni come balsamo per le bruciature, eczemi ed irritazioni della pelle, preso per bocca con la dose di un cucchiaino da tè,  esplica un’attiva azione energetica, antibatterica, antibiotica naturale ed antiulcera.

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Vitamina C: un concentrato di bellezza e salute

La vitamina C, anche nota come acido ascorbico, è indispensabile al corretto svolgimento di varie funzioni organiche come la produzione di collagene  (presente nella pelle, nelle articolazioni, nei muscoli, nelle ossa, nei denti ecc, ai quali conferisce resistenza ed elasticità) e la sintesi di carnitina, un aminoacido altamente energetico responsabile della trasformazione degli acidi grassi in energia.

E’ inoltre un potente antiossidante che riduce i danni causati dai radicali liberi, collegati all’invecchiamento precoce dei tessuti.

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Ma i benefici che è in grado di apportare all’organismo sono molteplici:

  • Sostiene il naturale benessere del sistema immunitario
  • Abbassa il colesterolo, regola il metabolismo dei lipidi  e favorisce l’assorbimento di ferro e calcio.
  • Agisce come disintossicante, poiché libera le cellule dalle tossine.
  • Favorisce il processo di drenaggio dei liquidi e rappresenta un ottimo aiuto contro la cellulite.
  • Protegge i vasi sanguigni e riduce la pressione arteriosa.

Le migliori fonti naturali di vitamina C, oltre agli agrumi, sono fragole, pomodori, patate, peperoni rossi, broccoli, kiwi, carote, mirtilli, sedano , spinaci e aglio.

Oltre ad assumere la Vitamina C attraverso la dieta, però, è possibile utilizzare integratori, prodotti per capelli o cosmetici arricchiti con tale sostanza.

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Un tocco di zenzero per ripartire!

Lo zenzero è una radice originaria dell’Asia, dal sapore leggermente piccante e simile al limone, da sempre nota alla medicina ayurvedica per le sue notevoli virtù antiossidanti, energizzanti, antinfiammatorie e detossinanti.

Efficace contro mal di denti e mal di testa, può essere impiegato per

  • favorire la digestione di carboidrati e proteine
  • migliorare la circolazione sanguigna
  • stimolare la memoria e alleviare la stanchezza
  • contrastare la nausea, in viaggio ma anche in gravidanza

Lo zenzero possiede inoltre un effetto termogenico, ossia produce calore e aiuta a bruciare calorie nell’ambito di una dieta sana ed equilibrata.

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Volete rimettervi in forma e ripartire carichi di energia a Settembre? Provate una bevanda detox a base di limone curcuma e zenzero, rinforzerete anche il sistema immunitario in vista dei mesi più freddi (quando i decotti di zenzero caldi sono indicati per prevenire e curare raffreddori)

Imparate ad aggiungere questo alimento carico di benefici ai vostri piatti, grattugiato crudo nelle insalate, a pezzetti nelle zuppe e nei risotti,  gustato a fettine come aperitivo se vi piacciono i sapori forti!

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Da Solo Natura trovate ogni giorno zenzero da agricoltura biologica fresco e in polvere oltre a numerosi infusi deliziosamente speziati.

Vi aspettiamo!

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Oli essenziali contro i sintomi da raffreddamento

Gli oli essenziali sono molto efficaci per risolvere raffreddori e infiammazioni legate alle vie respiratorie, specie durante il periodo invernale.

È possibile, innanzitutto, utilizzare gli oli essenziali per il classico rimedio della nonna: le inalazioni di vapore o fumenti. Vi basterà aggiungere ad un recipiente di acqua bollente 5 o 6 gocce di puro Olio Essenziale di Eucalipto per poi coprirvi la testa con un asciugamano e respirare, senza lasciar uscire il vapore durante i fumenti.

Potete, in alternativa, massaggiare il torace con una miscela di olio di Rosmarino ed Eucalipto per favorire la respirazione.

Durante la notte, poi, potrebbe rivelarsi molto utile diffondere alcuni oli essenziali nelle stanze in cui riposate, scegliendo tra Eucalipto, Tea Tree,  Timo per purificare l’ambiente.

In caso di influenza, poi, miscelate 40 gocce di Ravintsara, 10 gocce di Eucalipto, 20 gocce di Palmarosa e diluitele in 20 gocce di Olio di Macadamia. Massaggiate 12 gocce dell’olio ottenuto sul torace 6 volte al giorno e assumete per via orale 5 gocce diluite in un po’ di miele 4 volte al giorno.

In caso di mal di gola, infine, miscelate 10 gocce di Menta piperita, 10 gocce di Eucalipto citriodora, 30 gocce di Palmarosa e diluitele in 50 gocce di Olio di Macadamia. Assumete per via orale 6 gocce della miscela ottenuta diluite in un po’ di miele 5 volte al giorno.

E’ sempre necessario utilizzare oli essenziali di qualità indiscutibile, 100% puri e naturali, da coltivazione biologica e adatti per uso interno: vi aspettiamo da SoloNatura per consigliarvi quelli più adatti alle vostre esigenze.

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INTEGRATORE DI VITAMINA C CONCENTRATA ESI IN OFFERTA

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INTEGRATORE DI VITAMINA C CONCENTRATA 30 compresse ESI a 6,90 euro

Questo integratore alimentare ad alto dosaggio di Vitamina C, prodotto da ESI, si caratterizza per la speciale formulazione Retard che consente un lento rilascio, diventando per 3 ore una fonte di Vitamina C. L’organismo ha così il tempo utile per l’assorbimento del quantitativo necessario di Vitamina C, pari a quello contenuto in circa 2 kg di arance.

Si consiglia l’assunzione di 1 compressa al giorno da deglutire con abbondante acqua.

La vitamina C, anche nota come acido ascorbico, è indispensabile al corretto svolgimento di varie funzioni organiche come la produzione di collagene  (presente nella pelle, nelle articolazioni, nei muscoli, nelle ossa, nei denti ecc, ai quali conferisce resistenza ed elasticità) e la sintesi di carnitina, un aminoacido altamente energetico responsabile della trasformazione degli acidi grassi in energia.

La vitamina C

  • Migliora il sistema immunitario, aumentando la produzione di leucociti (globuli bianchi) che producono gli anticorpi utili a proteggere il corpo da attacchi esterni, come raffreddori e malattie virali.
  • Abbassa il colesterolo, regola il metabolismo dei lipidi  e favorisce l’assorbimento di ferro e calcio.
  • Agisce come disintossicante, poiché libera le cellule dalle tossine.
  • Favorisce il processo di drenaggio dei liquidi e rappresenta un ottimo aiuto contro la cellulite.
  • Protegge i vasi sanguigni e riduce la pressione arteriosa.
  • E’ un potente antiossidante che riduce i danni causati dai radicali liberi, collegati all’invecchiamento precoce dei tessuti.

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Fonte foto 1 www.esi.it

I rimedi naturali contro le malattie da raffreddamento

Mai come in questi giorni siamo stati spaventati dal manifestarsi di mal di gola, raffreddori ed influenza.

Ecco dunque una lista di alimenti antiossidanti, immunostimolanti e facili da consumare per prevenire il più possibile le malattie da raffreddamento.

Miele ACQUISTA QUI: composto da zuccheri semplici, enzimi, vitamine, sostanze antibiotico-simili e sostanze che possono favorire i processi di accrescimento, è tradizionalmente considerato un ricostituente e toccasana per diversi disturbi, soprattutto per quelli relativi alle prime vie respiratorie sulle quali esercita una azione calmante, antibatterica e decongestionante. 

Prendetene un cucchiaio ogni sera, se preferite disciolto in acqua calda, tè o latte.

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Curcuma ACQUISTA QUI: ha forti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Ad alto contenuto di ferro, ha inoltre un elevatissimo potere antisettico e una notevole efficacia depurativa, tanto che da alcuni viene paragonata a un potente antibiotico naturale.
La curcuma in polvere può essere aggiunta a moltissime ricette, salse, insalate, zuppe, tè, succhi di frutta o utilizzata per insaporire carne o pesce. L’infuso di curcuma è un ottimo rimedio per raffreddore, congestione, mal di testa, e mal di gola.

Cannella:  antiossidante e antinfiammatoria, rappresenta un valido aiuto contro mal di gola e raffreddore, oltre a fungere da ottimo digestivo: combatte infatti la nausea e agisce contro il gonfiore di stomaco. Provate a bere una tisana zenzero e cannella per contrastare raffreddori, infiammazioni articolari e spossatezza.

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Zenzero: originario dell’Asia, dal sapore leggermente piccante, si caratterizza per le notevoli proprietà antiossidanti, energizzanti, antinfiammatorie e detossinanti. Fatene un infuso, con l’aggiunta di miele o limone,  per ridurre infiammazioni e malattie da raffreddamento.

Limone: antibatterico e antivirale, carico di vitamina C, riduce gli effetti di raffreddori e influenza. Potete berne il succo freddo, come limonata, oppure aggiungerlo alle vostre bevande calde preferite.

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SoloNatura apre dal Lunedì al Sabato dalle 9,30 alle 19 

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Respira con Pranarom

Gli oli essenziali sono molto efficaci per risolvere infiammazioni legate alle vie respiratorie, specie durante il periodo invernale. Potete utilizzarli in miscele fatte in casa oppure scegliere, ad esempio, la linea Aroma Force di Pranarom scontata del 15% dal 3 all’8 Febbraio da SoloNatura.

La linea Aroma Force di Pranarom è composta da:

Capsule Naso Gola con Olio essenziale di Origano per il mantenimento di una buona salute delle vie respiratorie superiori. Alleviano rapidamente disturbi alla gola o altre zone delle vie respiratorie e proteggono durante i periodi più delicati (inverno, durante i cambi di stagione, passaggi da caldo a freddo). Agli oli essenziali biologici* di Origano volgare, Limone

Consigli: Assumere 1 capsula prima o durante il pasto, 3 volte al giorno, per 7 giorni.

Spray Gola lenitivo con eucalipto globulus che favorisce il confort della gola e sostiene le difese naturali. Rinfresca l’alito ed ha una influenza benefica e lenitiva sulla gola. Agli oli essenziali chemiotipizzati 100% puri, 100% naturali, 100% integrali di Menta piperita, Lemongrass, Limone, Eucalipto globulus, Pino silvestre, Origano volgare, Cannella della Cina. AROMAFORCE spray gola puó essere utilizzato da 3 a 8 volte al giorno.

  • Adulti, ragazzi (> 12 annii) fino a 3 nebulizzazioni per uso.
  • Bambini da 6 a 12 anni : da 1 a 2 nebulizzazioni per uso.
  • Bambini da 3 a 6 anni : nebulizzazione per uso.

Aromastick naso:  Lozione & stick inalante- BIO (ECO), per liberare il naso e respirare meglio. Grazie al suo piccolo formato, potrete portarlo ovunque per approfittare dei benefici degli oli essenziali  tutte le volte che sentirete il bisogno di liberare le vie respiratorie. Agli oli essenziali 100 % biologici* : Ravintsara, Eucalipto globulus, Menta piperita, Eucalipto mentolato, Tea-tree, Palmarosa

Sinergia Naturali Difese: a base di oli essenziali di Eucalipto , di Rosmarino e di Menta piperita per le naturali difese dell’organismo. Con 100% di oli essenziali puri e naturali: Lavandino, Legno di Ho, Ravintsara, Eucalipto Radiata, Niaouli, Rosmarino, Eucalipto globuloso, Menta piperita, Garofano, Albero del tè. Prodotto multifunzione che può essere utilizzato con diverse modalità:

– In frizione : Per prevenire e combattere i disagi invernali. A partire dai 12 anni frizionare con 2 gocce del prodotto i polsi o la pianta dei piedi, 2 volte al giorno. In caso di debolezza, frizionare con 6-8 gocce la gabbia toracica o la schiena, 6 volte al giorno. In presenza di pelle delicata è consigliato diluire in parti uguali in un olio vegetale per ogni frizione. Da ripetere fino a completo miglioramento, durante una settimana al massimo.  Per i bambini con meno di 12 anni è consigliato diluire in parti uguali 3 o 4 gocce in un olio vegetale e frizionare 2 volte al giorno la gabbia toracica o la schiena. Dai 3 ai 6 anni frizionare 1 goccia diluita in parti uguali in un olio vegetale due volte al giorno la schiena o la pianta dei piedi.

– Uso orale : Per rinforzare l’immunità. A partire dai 12 anni, diluire 2-4 gocce 3 volte al giorno con vettori come zucchero, olio vegetale, pane, yogurt o compressa neutra.

– In diffusione/inalazione : Per purificare l’aria  e migliorare la respirazione. Per tutti, diffondere qualche goccia in un diffusore di oli essenziali seguendo le istruzioni d’uso. Ideale in casa, in ufficio o in macchina. A partire dai 12 anni versare 5-6 gocce in un recipiente con dell’acqua molto calda e inalare, (facendo attenzione agli occhi) per decongestionare le vie respiratorie e respirare meglio.

Spray Aria agli oli essenziali del Madagascar, rinfresca e profuma l’aria. Grazie alla tecnologia dello spray scelta da Pranarôm, le particelle rimangono sospese nell’aria per un’efficacia mirata. Efficace e naturale per eliminare i cattivi odori (fumo, cucina,.. ) e respirare aria fresca all’interno degli ambienti. Agli oli essenziali 100 % biologici* di Arancio dolce, Canfora, Niaouli, Eucalipto globuloso, Ravintsara, Mandravasarotra, Geranio d’Egitto, Ylang-ylang, Eucalipto citriodora, Citronella del Madagascar), Garofano, Katrafay, Patchouli, Zenzero, Elicriso del Madagascar, Ravensare.

Pastiglie Lenitive con menta piperita per calmare e alleviare la gola. Al gusto di frutti rossi calmano le irritazioni della gola in caso di raffreddore e si associano perfettamente allo Spray gola Aromaforce.  Agli oli essenziali 100 % puri e naturali di Lime, Cajeput, Menta piperita, Albero del tè, Santoreggia montana, Alloro nobile, Cannella di Ceylon, Garofano.

Consigli: Da 2 a 5 pastiglie per un periodo massimo di 5 giorni.

 

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Il Sale Rosa dell’Himalaya: offerta -15% fino al 30 settembre 2019

Il sale rosa, estratto alle pendici dell’Himalaya, si è formato migliaia di anni fa in una zona oggi montuosa del Nepal ma occupata nell’antichità da un immenso oceano.

Quando le montagne si sono sollevate, il sale è rimasto intrappolato sulla terraferma ed è giunto fino a noi assolutamente puro e privo di sostanze inquinanti e tossine.

Ricchissimo di minerali e di ben 84 oligoelementi -come calcio, magnesio e potassio- deve il suo colore rosato al ferro contenuto e al fatto di non essere sottoposto ad alcun processo sbiancante.

Il sale dell’Himalaya, infatti, è incontaminato, e non viene in alcun modo trattato  o sottoposto a processi di depurazione chimica.

Ma vediamo insieme quali sono i suoi principali benefici:

  • Regola i livelli dell’acqua presenti nell’organismo umano, limitando processi di ritenzione idrica e di ipertensione.
  • Permette un migliore assorbimento degli elementi nutritivi contenuti nel cibo da parte dell’ l’intestino.
  • Previene e riduce l’insorgenza di crampi, essendo ricchissimo di magnesio.
  • Facilita il sonno

Il Sale dell’Himalaya, dunque, rappresenta un condimento eccezionale e può essere utilizzato per condire tutti i tipi di piatti, dalle insalate alle zuppe. Da Solo Natura lo trovate disponibile nell’elegante macina sale, già pronto da portare in tavola.

Il sale rosa di Finestra sul Cielo, grosso o fino in confezioni da 1 kg, costa il 15% in meno da SoloNatura fino al 30 Settembre 2019.

Oltreché in cucina, risulta eccellente se impiegato in cure di bellezza -come scrub corpo, peeling, massaggi- ma anche, disciolto in acqua come disinfettante del cavo orale o dei seni nasali.

Questo sale viene utilizzato anche per la realizzazione delle famose Lampade, impiegate per purificare l’aria e compensarne l’elettrostaticità.

lampade sale

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Fonte foto 1 www.ilfattoalimentare.it

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Fonte foto 3 www.spaaldia.com

Fonte foto 4 www.auraesoterica.com

Zenzero, tonico di primavera

Volete rimettervi in forma dopo l’Inverno e ripartire carichi di energia a Primavera? Aggiungete un tocco di zenzero alla vostra dieta!

La radice di zenzero (Zingiber officinale), con il suo caratteristico sapore piccante, viene utilizzata sin dall’antichità per le sue notevoli proprietà curative.

  • È un potente afrodisiaco naturale in grado di incrementare la circolazione sanguigna.
  • Allevia i disturbi collegati al sistema gastrointestinale, migliorando i processi digestivi e contrastando la nausea.
  • Stimola il sistema immunitario e, nei mesi freddi, si rivela particolarmente utile per prevenire e curare mal di gola e raffreddore.
  • Grazie alle elevate capacità antinfiammatorie, è un ottimo rimedio per combattere nevralgie e dolori ai denti.

Potreste aggiungere pochi grammi di zenzero fresco grattugiato, meglio se proveniente da agricoltura biologica, a insalate e zuppe oppure preparare una tisana profumata aggiungendo un pezzetto di zenzero all’acqua bollente.

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