Oli essenziali contro i sintomi da raffreddamento

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Gli oli essenziali sono molto efficaci per risolvere raffreddori e infiammazioni legate alle vie respiratorie, specie durante il periodo invernale.

È possibile, innanzitutto, utilizzare gli oli essenziali per il classico rimedio della nonna: le inalazioni di vapore o fumenti. Vi basterà aggiungere ad un recipiente di acqua bollente 5 o 6 gocce di puro Olio Essenziale di Eucalipto per poi coprirvi la testa con un asciugamano e respirare, senza lasciar uscire il vapore durante i fumenti.

Potete, in alternativa, massaggiare il torace con una miscela di olio di Rosmarino ed Eucalipto per favorire la respirazione.

Durante la notte, poi, potrebbe rivelarsi molto utile diffondere alcuni oli essenziali nelle stanze in cui riposate, scegliendo tra Eucalipto, Tea Tree,  Timo per purificare l’ambiente.

In caso di influenza, poi, miscelate 40 gocce di Ravintsara, 10 gocce di Eucalipto, 20 gocce di Palmarosa e diluitele in 20 gocce di Olio di Macadamia. Massaggiate 12 gocce dell’olio ottenuto sul torace 6 volte al giorno e assumete per via orale 5 gocce diluite in un po’ di miele 4 volte al giorno.

In caso di mal di gola, infine, miscelate 10 gocce di Menta piperita, 10 gocce di Eucalipto citriodora, 30 gocce di Palmarosa e diluitele in 50 gocce di Olio di Macadamia. Assumete per via orale 6 gocce della miscela ottenuta diluite in un po’ di miele 5 volte al giorno.

E’ sempre necessario utilizzare oli essenziali di qualità indiscutibile, 100% puri e naturali, da coltivazione biologica e adatti per uso interno: vi aspettiamo da SoloNatura per consigliarvi quelli più adatti alle vostre esigenze.

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

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Fonte foto 1 https://www.donnaglamour.it/

Melograno, un toccasana antiossidante

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Il melograno (Punica Granatum), appartenente alla famiglia delle Punicaceae, è un frutto tipico del bacino del Mediterraneo ed è considerato sin dall’antichità simbolo di fertilità, prosperità e ricchezza.

Grazie al suo elevatissimo contenuto di vitamina C e flavonoidi antiossidanti viene impiegato tanto in campo alimentare quanto in quello cosmetico.

Se ne possono gustare infatti sia i grani che il succo spremuto, entrambi caratterizzati da un apporto calorico minimo di contro a una straordinaria abbondanza di vitamine, sali minerali e proprietà antinvecchiamento e antinfiammatorie.

I suoi principi attivi sono inoltre molto efficaci per rinforzare il sistema immunitario e prepararsi alla stagione fredda: settembre e ottobre sono dunque i mesi ideali per consumare questi frutti.

In ambito cosmetico, infine, l’estratto di melograno, nutriente, rivitalizzante e rigenerante, viene spesso impiegato nei prodotti anti-età e nelle linee dedicate alle pelli mature, come quella di Weleda.

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Da Solo Natura vi proponiamo:

  • diversi succhi di melograno già pronti da agricoltura biologica, come quello di Baule Volante,
  • la linea per pelli mature di Weleda

Venite a provarli! Vi aspettiamo in zona Esquilino, a Roma, dal lunedi al Sabato dalle 10 alle 20.

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Fonte foto 1 ricette.donnamoderna.com/

Come idratare la pelle del viso dopo un anno di mascherine

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Da molto tempo ormai siamo abituate ad indossare le mascherine protettive che, pur essendo indispensabili, visto l’uso prolungato, possono causare irritazioni alla pelle del viso.

Soprattutto in caso di pelle mista o grassa, l’accumulo di sebo e sudore può causare l’ostruzione dei pori e la comparsa di acne e punti neri (fenomeno per il qule è stato coniato il nuovo termine maskne) sulle zone coperte dalla mascherina.

Ma anche le pelli secche possono essere danneggiate dall’effetto condensa poiché private dell’idratazione di cui hanno bisogno.

È dunque indispensabile prendersi cura della pelle con una skincare quotidiana evitando  pruriti e irritazioni.

Cosa vi proponiamo?

  • Affidatevi a maschere viso superidratanti e rigeneranti (ACQUISTA QUI A META’ PREZZO)  da utilizzare una volta a settimana: basterà applicare la maschera  sul viso e lasciare in posa per una ventina di minuti, poi risciacquare con acqua tiepida.
  • A seguire, prediligete creme idratanti leggere e fluide, oppure, per il viso, creme e sieri concentrati che si assorbono in fretta.
  • Privilegiate sempre e comunque prodotti senza conservanti, senza profumi, coloranti, senza nichel.

In particolar modo l’Acido Ialuronico, presente naturalmente nelle cellule epiteliali con la funzione di trattenere l’acqua negli strati superficiali dell’ epidermide, garantisce l’idratazione e la protezione necessarie.

Da Solo Natura potrete provare diversi prodotti a base di Acido Ialuronico tra i quali vi suggeriamo:

Per le pelli grasse, invece, vi suggeriamo di utilizzare i prodotti della linea  Aspersina Pharmalife a base di bava di lumaca dall’effetto rigenerante  e riparatore.

La bava di lumaca contiene infatti elementi formidabili nell’incrementare il rinnovamento cellulare e possiede una ampia gamma di proprietà:

  • protettiva: difende la pelle del viso dall’aggressione degli agenti atmosferici e ambientali,
  • antirughe: esercita un’ azione antietà, rallentando l’invecchiamento cutaneo e rendendo meno visibili rughe e altri inestetismi della pelle,
  • rassodante: migliora l’elasticità cutanea grazie all’allantoina e all’acido glicolico contenuti nel secreto
  • esfoliante e cicatrizzante: leviga e accelera il rinnovamento dei tessuti danneggiati nei processi rigenerativi cutanei di cicatrizzazione delle ferite
  • antiacne: grazie ai peptidi e all’acido glicolico che prevengono l’accumularsi di impurità e ne favoriscono l’eliminazione.

La linea viso Aspersina Pharmalife è composta da:

Venite a trovarci! E se vi è piaciuto questo articolo, regalateci un like sulla pagina FB  oppure acquistate on line su www.solonatura.bio.

Fonte foto 1 www.pomoro.it

Gli alimenti dell’amore veg

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Volete preparare un menù carico di desiderio per chi amate?

Ecco qui alcuni ingredienti che non possono mancare in una cenetta romantica!

Lo zenzero
La radice di zenzero, con il suo caratteristico sapore piccante, viene utilizzata sin dall’antichità come potente afrodisiaco naturale in grado di incrementare la circolazione sanguigna.
Potreste aggiungere pochi grammi di zenzero fresco grattugiato, meglio se proveniente da agricoltura biologica, a insalate e zuppe oppure preparare una tisana profumata aggiungendo un pezzetto di zenzero all’acqua bollente.

Il cacao crudo
Il cacao crudo, grazie al suo elevato contenuto di bioflavonoidi, stimola la dilatazione delle arterie e favorisce la circolazione. È inoltre una fonte preziosa di neurostrasmettitori (serotonina, endorfina, fenietammina) ossia sostanze chimiche che diminuiscono l’ansia e consentono di gestire meglio fatica e stress.
Se volete scoprire di più, potete leggere qui 

Le mandorle
Nel mondo arabo le mandorle sono sempre state collegate agli organi genitali femminili anche perché il loro consumo, visto l’elevato apporto energetico e di Vitamina E, è in grado di accendere il desiderio.
Pensate che è questa la ragione per cui, ancora oggi, durante i matrimoni, vengono regalati proprio confetti alla mandorla, simbolo di amore e fertilità.

Le banane
Cariche di potassio e di vitamina B6, entrambi utili per la formazione del testosterone, aumentano la libido e incrementano l’energia.

La maca
Questa radice di origine peruviana, nota per le proprietà energizzanti , viene frequentemente impiegata nel trattamento di disfunzioni o disturbi legati all’apparato sessuale maschile e femminile poiché contrasta il calo della libido.

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Fonte foto 1 www.visitmarin.org/