Risotto alle fragole

Cercate un piatto insolito, delicato e raffinato?

Che ne dite di un risotto alle fragole, profumato e agrodolce?

Ingredienti:

  • 300 gr Riso Carnaroli da agricoltura biologica
  • 1/2 bicchiere Vino bianco da agricoltura biologica
  • 1 lt Brodo vegetale da agricoltura biologica
  • 1 Scalogno da agricoltura biologica
  • 2 cucchiai Olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica
  • 250 gr Fragole da agricoltura biologica
  • 40 gr Burro vegetale
  • 80 g Formaggio Yogurt di Soia o Caprino
  • Sale fino q.b.

Dopo aver preparato un buon brodo vegetale, fate appassire lo scalogno tritato in un tegame con olio di oliva per 5 minuti. Aggiungete il riso e fatelo tostare per altri 2-3 minuti, mescolando spesso.

Sfumate con il vino bianco  e iniziate a versare poco alla volta il brodo vegetale: mescolate spesso il risotto per non farlo attaccare.

Quando il riso sarà cotto, dopo circa 25 minuti, fatelo mantecare con burro e formaggio vegetale.

Aggiungete infine, sempre a fuoco spento, le fragole a pezzetti e amalgamate tutto.

Buon appetito!

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Fonte foto 1 tarasmulticulturaltable.com

CASAGiN, abbigliamento BIO da SoloNatura

Il progetto CASAGiN nasce nel 2017 da un’idea di Daniela, che voleva un brand unico, che potesse essere fonte di benessere sia per il corpo che per la Terra.

CASAGiN è un progetto che tiene insieme  l’ecosostenibilità e l’eticità del lavoro: una delle prime aziende di abbigliamento etico e ecosostenibile in Italia.

CASAGiN produce tantissimi indumenti, non solo biancheria intima, in fibre naturali e tessuti sostenibili: fibra di faggio, fibra di eucalipto, Econyl, cotone organico e una speciale poliammide biodegradabile.

I tessuti naturali, prodotti secondo procedimenti ecosostenibili, vengono lavorati in piccole aziende italiane dove il lavoro tessile è ancora un’arte manifatturiera

Tutti i fornitori sono a km 0: piccole aziende venete dove la passione di ogni singola persona fa la differenza.

I prodotti sono dunque 100% made in Italy e realizzati nel rispetto dell’ambiente in fibre vegetali biodegradabili ecocompatibili, delicate sulla pelle e sicure per l’ambiente.

Ecco alcuni esempi

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I prodotti idroponici e senza nichel di Ferrari Farm

La Ferrari Farm, azienda agricola di nuova generazione, si colloca a 700 mt di quota su una splendida ed incontaminata collina che domina il Lago del Salto, in provincia di Rieti.

La tenuta di circa 10 ettari comprende un frutteto ed un orto biologico (che include spezie e piante aromatiche), un impianto hi-tech di coltivazione idroponica in serre sterili ed ermetiche uniche in Europa ed un moderno impianto di trasformazione che lavora sotto vuoto per dare vita ai prodotti i-Farm.

L’azienda è anche una Agrifattoria Didattica ed ha al suo interno una Luxury Country House, “Locanda Colle Cerqueto” il luogo ideale per una pausa di ricarica energetica per mente e corpo.

All’interno di Ferrari Farm convivono le tecnologie più moderne e la tradizione più antica nella cura dei prodotti della terra e nella loro trasformazione: da questa sinergia si originano 5 marchi differenti iFarm, BioTek, Fijodena, Biologicamente Differenti, Locanda Colle Cerqueto.

Fra le colture principali, melo, pero, albicocco, susino, ciliegio, visciolo, fico, nocciolo, noce, castagno e un orto biologico. Coltivazioni in pieno campo in accordo con il regolamento CE per le produzioni biologiche, certificazione IT BIO 006 con Cod. Op. G2024 dell’Icea, l’Istituto di Certificazione Etica ed Ambientale.

L’azienda è anche certificata ISO 9001 e ISO 22000 per la produzione di confetture, succhi e omogeneizzati da frutta e vegetali oltre che per la preparazione di liquori e infusi alcolici. Processi di trasformazione che mantengono intatti profumi e sapori senza ricorrere a conservanti, additivi, addensanti, antiossidanti.

La gamma di trasformati finali è ampia, nettari di frutta, confetture, frutta omogeneizzata, sottolio, spezie essiccate e pronte all’uso per infusi e utilizzo in cucina, le passate di pomodoro.

La caratteristica eccezionale di Ferrari Farm sono però delle serre di coltivazione idroponica per pomodori ed erbe aromatiche: è una realtà unica in Europa, costituita da due serre e un fitotrone che non fa uso del sole ma è illuminato a Led. Le serre sono ermetiche, nessuno scambio con l’ambiente esterno, sono sterili con aria e acqua continuamente controllate, processo del tutto computerizzato, permettendo così produzioni indipendenti dalle condizioni climatiche esterne e senza inquinamento ambientale. Ne viene fuori un pomodoro perfetto, sterile e senza presenza di metalli pesanti come il nichel.

L’aggettivo “idroponico” deriva dal greco ύδωρ (acqua) + πόνος (lavoro): è un sistema nel quale le piante possono fare a meno della terra per completare il loro ciclo di vita. Il terreno è sostituito da un substrato inerte e la pianta è irrigata con una soluzione nutritiva composta dall’acqua e dai fertilizzanti necessari ad apportare tutti gli elementi assunti normalmente con la nutrizione minerale.

Il Nichel viene normalmente assorbito dalle piante tramite l’acqua piovana e il terreno ma grazie all’agricoltura idroponica è possibile oggi produrre ortaggi non contaminati.

Da SoloNatura abbiamo scelto per voi le profumate passate di pomodoro in barattoli di vetro provenienti appunto dalle serre idroponiche, trasformati e messi nei contenitori senza conservanti né additivi. 

 

I pomodori coltivati con le più moderne tecnologie idroponiche, sono accuratamente controllati in tutte le loro fasi di crescita, raccolti a mano e trasformati secondo la ricetta della zona, utilizzando le moderne macchine di trasformazione presenti in azienda.

La Passata di Pomodoro Ferrari farm è un concentrato di aroma e sapore unici, confezionata in un vaso di vetro che garantisce la freschezza di un sapore autentico senza alcuna alterazione. La passata non contiene conservanti né additivi, né nichel.

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I ravanelli, amici di reni e fegato

Da fine Aprile è iniziato il periodo di raccolta dei ravanelli, i piccoli ortaggi rossi che in Italia vengono consumati per lo più crudi.

Dei ravanelli si mangia infatti soprattutto la radice: per assicurarvi che siano freschi  controllate lo stato delle foglie!

Poveri di calorie, sono composti per lo più di acqua, ma contengono ferro, fosforo, calcio e acido folico.

Diuretici, disintossicanti e depurativi, favoriscono il rilassamento dei muscoli e del sistema nervoso.

Ideali da inserire all’interno di un regime dietetico ipocalorico, contrastano ritenzione idrica e cellulite: provate a mangiarli crudi in pinzimonio o ad aggiungerli a fettine nelle vostre insalate!

Cetrioli-insalata-con-ravanelli-

Oppure sperimentate la deliziosa combinazione cetrioli e ravanelli: l’insalata più fresca e depurativa che ci sia!

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 Fonte foto 1 AIA Food

Fonte foto 2 Naturalmente verde!

Sano, vegan e squisito, il radicchio al forno

Cercate un contorno facile da realizzare, veloce ma delizioso?

Tagliate in quattro parti un radicchio trevigiano, nel senso della lunghezza, cospargetelo di sale e olio dopo averlo disposto in una teglia ricoperta di carta forno e lasciatelo cuocere in forno per 15 minuti, a circa 180 gradi.

Questa è la ricetta base, vegan, sana e leggera, della quale esistono però numerosi varianti:

  • Radicchio gratinato al forno: prima di essere infornato, il radicchio viene panato in un impasto di uova, parmigiano e pangrattato
  • Radicchio al forno con feta greca e noci: 5 minuti prima di sfornare il radicchio è necessario aggiungere feta sbriciolata e noci
  • Radicchio al forno con gorgonzola: 10 minuti prima di sfornare il radicchio è necessario aggiungere del gorgonzola.

A prescindere dalla variante scelta, il piatto va comunque gustato ben caldo.

Ricordate che il radicchio è ricco di minerali, vitamine, sostanze antiossidanti e ipocalorico. Efficace contro la stitichezza e, in generale, per alleviare problemi di digestione.

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Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

 

Fonte foto 1 alberdellavita.blogspot.it

Insalata di cavolfiore e olive

Cercate un contorno nutriente e leggero da preparare in anticipo per godervi la cena e rilassarvi? Avete mai provato l’insalata di cavolfiore e olive?

Ingredienti

  • 500 g di cavolfiore da agricoltura biologica
  • 1 spicchio di aglio da agricoltura biologica
  • 100 gr di olive nere da agricoltura biologica
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva da agricoltura biologica
  • sale, prezzemolo e peperoncino da agricoltura biologica

Preparazione:

Tagliate il cavolfiore eliminando le foglie esterne e il gambo. Lessatelo in acqua bollente salata (circa 10 minuti) o meglio ancora cuocetelo al vapore (circa 15 minuti), evitando che si spappoli. Appena cotto, scolatelo e lasciatelo raffreddare. Preparate un trito di aglio e prezzemolo. Ponete in un insalatiera il cavolfiore, insieme alle olive, al trito, all’olio extravergine e, se vi piace, condite con un pizzico di peperoncino.

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Fonte foto 1 https://www.latimes.com/